Figo

Uva

Figo vs Uva

Figo

Uva

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa

Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, O tratamento da doença de Alzheimer

1.1.1 Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da enxaqueca

1.2 Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara

Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos

Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Reação alérgica, Erupção cutânea, Pode retardar o processo de coagulação do sangue

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

19,20 g18,10 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,90 g0,90 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

16,30 g15,48 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,80 g0,72 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,040,04

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

7,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,40 mg0,19 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,30 mg0,05 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg0,09 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

6,00 mcg2,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

2,00 mg3,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,11 mg0,19 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

4,70 mcg14,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

9,00 mcg72,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

4,70 mg5,60 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,30 g0,16 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

232,00 mg191,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,37 mg0,36 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

35,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

17,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,15 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

14,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,13 mg0,07 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,07 mg0,13 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,20 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg11,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

144,00 mg37,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

31,00 mg4,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

79,11 g80,50 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,66 g0,50 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

74,00 kcal69,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

71,42 kcal104,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

249,00 kcal250,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

69,00 kcal76,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

65,00 kcal61,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

360,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

450,00 kcal283,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore

Baga

4.2 Estação

Verão, Inverno

Outono, Verão

4.3 Variedades

Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig

Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Verde, Roxa, Vermelho

Verde, Vermelho

4.6 Dentro de Cor

Rosa

Luz verde

4.7 Forma

Cônico

Oval

4.8 Textura

Carnudo

Suculento

4.9 Gosto

Doce

Agridoce

4.10 Origem

Ásia Ocidental

Ásia Ocidental, A Europa Central

4.11 Cresce sobre

Arvores

Vines

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Argila, Calcário, Greda, Arenoso

Argila loam, Sandy loam

4.12.2 O pH do solo

5-75.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Seco, Caloroso

Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.

Existem mais de 8.000 variedades de uva em todo o mundo.
Eles estão disponíveis em 7 cores diferentes: vermelho, verde, branco, preto, roxo, azul e dourada.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Turkey