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Framboesa vs Ginja


Ginja vs Framboesa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea   
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento da osteoartrite   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Cura dor de cabeça, Digestivo ajuda   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante   
Atua como hidratante, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira   
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Desmaio, Coceira, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Cólicas abdominais, Reação alérgica, Bloating, Gases intestinais   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
11,94 g   
99+
12,20 g   
39

Fibra
6,50 g   
6
1,60 g   
30

Açucar
4,42 g   
99+
8,50 g   
31

Proteína
1,20 g   
19
1,00 g   
25

Proteína para Rácio Carb
0,10   
15
0,08   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
64,00 mcg   
9

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
26
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,33 mg   
11
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
32
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg   
13
8,00 mcg   
27

Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,20 mg   
35
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg   
12
0,07 mg   
38

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
2,10 mcg   
27

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg   
7
85,00 mcg   
16

Choline
12,30 mg   
3
6,10 mg   
19

Gordo
0,65 g   
12
0,30 g   
28

Minerais
  
  

Potássio
151,00 mg   
99+
173,00 mg   
99+

Ferro
0,69 mg   
18
0,32 mg   
33

Sódio
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Cálcio
25,00 mg   
18
16,00 mg   
25

Magnésio
22,00 mg   
11
9,00 mg   
26

Zinco
0,42 mg   
6
0,10 mg   
23

Fósforo
29,00 mg   
18
15,00 mg   
31

Manganês
0,67 mg   
5
0,11 mg   
30

Cobre
0,09 mg   
24
0,10 mg   
21

Selênio
0,20 mcg   
15
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
126,00 mg   
5
44,00 mg   
18

6s Omega
249,00 mg   
7
46,00 mg   
35

Esteróis
  
  

Teor de água
85,75 g   
35
86,13 g   
32

Cinza
0,46 g   
29
0,40 g   
33

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
53,00 kcal   
21
50,00 kcal   
24

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
52,00 kcal   
13
46,00 kcal   
18

Calorias em forma seca
363,00 kcal   
9
350,00 kcal   
11

Calorias em Canned Form
91,00 kcal   
8
75,00 kcal   
13

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
68,00 kcal   
18
52,00 kcal   
28

Calorias em Jam
150,00 kcal   
33
200,00 kcal   
26

Calorias em Pie
169,00 kcal   
99+
390,00 kcal   
5

Características

Tipo
Baga   
Fruto de árvore   

Estação
Verão   
Verão   

Variedades
Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham   
Evan, Mesabi, Meteoro, Estrela do Norte, Montmorency e Mongol   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo   
Vermelho   

Dentro de Cor
Rosa   
Vermelho   

Forma
Cônico   
Redondo   

Textura
Suculento   
Crocante   

Gosto
Doce   
Agridoce   

Origem
Europa, Norte da Ásia   
Europa, Ásia Ocidental   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam   
Arenoso   

O pH do solo
5.8-6.5   
5.5-8   

Condições climáticas
Frio   
Frio   

Fatos

Fatos sobre
  • Existem mais de 200 variedades de framboesas.
  • Eles não madura depois que são escolhidos.
  • Nos EUA, 90% das framboesas são cultivadas em Washington, Califórnia e Oregon.
  
  • Usando 1/4 colher de sopa de extrato de amêndoa com cerejas, traz o verdadeiro sabor das cerejas.
  • Em épocas anteriores, foi proibida servindo torta de cereja com sorvete.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Rússia   
Turkey   

Outros países
Azerbaijão, Canadá, México, Polônia, Sérvia, Espanha, Ucrânia, Reino Unido, Estados Unidos da America   
Albânia, Armênia, Áustria, Azerbaijão, Belarus, Croácia, Dinamarca, Alemanha, Hungria, Iran, Itália, Macedónia, Moldova, Polônia, Rússia, Sérvia, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Alemanha   

Top Exportador
Polônia   
Polônia   

Nome científico

Nome botânico
Rubus Idaeus   
Prunus cerasus   

Sinônimo
Não disponível   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Rosales   
Rosales   

Família
Rosaceae   
Rosaceae   

Gênero
Rubus   
Prunus   

Espécies
R. idaeus   
P. cerasus   

Grupo genérico
Rosa   
Rosa   

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