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Ginja e Lichia


Lichia e Ginja


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento da osteoartrite  
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a cegueira de diabetes  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Cura dor de cabeça, Digestivo ajuda  
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras  
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Desmaio, Coceira, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira  
Tosse, Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, respiração difícil, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Olhos marejados  

Efeitos colaterais
Cólicas abdominais, Reação alérgica, Bloating, Gases intestinais  
Pode causar dor abdominal, Diarréia, Irritação da boca, Irritação da garganta, Ganho de peso  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
12,20 g  
39
16,53 g  
19

Fibra
1,60 g  
32
1,30 g  
35

Açucar
8,50 g  
38
15,23 g  
12

Proteína
1,00 g  
25
0,83 g  
35

Proteína para Rácio Carb
0,08  
18
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
64,00 mcg  
11
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
36
0,60 mg  
24

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg  
27
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,00 mg  
99+
71,50 mg  
7

Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
0,40 mcg  
38

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
85,00 mcg  
18
0,00 mcg  
40

Choline
6,10 mg  
23
7,10 mg  
18

Gordo
0,30 g  
28
0,44 g  
20

Minerais
  
  

Potássio
173,00 mg  
99+
171,00 mg  
99+

Ferro
0,32 mg  
33
0,13 mg  
99+

Sódio
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Cálcio
16,00 mg  
26
5,00 mg  
99+

Magnésio
9,00 mg  
26
10,00 mg  
25

Zinco
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26

Fósforo
15,00 mg  
31
31,00 mg  
16

Manganês
0,11 mg  
34
0,06 mg  
99+

Cobre
0,10 mg  
21
0,15 mg  
11

Selênio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
44,00 mg  
20
65,00 mg  
12

6s Omega
46,00 mg  
36
67,00 mg  
27

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
8,00 mg  
20

Teor de água
86,13 g  
34
81,76 g  
99+

Cinza
0,40 g  
34
0,44 g  
31

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
50,00 kcal  
32
66,00 kcal  
23

Calorias em fruta fresca sem casca
50,00 kcal  
31
66,00 kcal  
22

Calorias em congelado Form
46,00 kcal  
34
77,73 kcal  
14

Calorias em forma seca
350,00 kcal  
13
277,00 kcal  
29

Calorias em Canned Form
75,00 kcal  
20
91,00 kcal  
13

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
52,00 kcal  
29
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
200,00 kcal  
26
260,00 kcal  
14

Calorias em Pie
390,00 kcal  
6
280,00 kcal  
30

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Verão  
Primavera, Verão  

Variedades
Evan, Mesabi, Meteoro, Estrela do Norte, Montmorency e Mongol  
Imperador fruta, Mauritiu, coração doce, Brewster, Haak Yip e Bengala  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Vermelho  
Vermelho brilhante, Pink red  

Dentro de Cor
Vermelho  
Branco-acinzentado  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Crocante  
Carnudo  

Gosto
Agridoce  
Crocante, Suculento, Doce  

Origem
Europa, Ásia Ocidental  
China, Indonésia, Filipinas, Vietnã  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso  
Aluvial, Greda, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-8  
5.5-6.5  

Condições climáticas
Frio  
Ausência de ventos fortes, Frio, Seco, sem geadas  

Fatos

Fatos sobre
  • Usando 1/4 colher de sopa de extrato de amêndoa com cerejas, traz o verdadeiro sabor das cerejas.
  • Em épocas anteriores, foi proibida servindo torta de cereja com sorvete.
  
  • A semente de Líchia fruta é tóxico e pode afectar negativamente o sistema digestivo.
  • Esta fruta dá um sabor smoky quando comido seco.
  • Este fruto é um símbolo de amor e romance na China.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Turkey  
China  

Outros países
Albânia, Armênia, Áustria, Azerbaijão, Belarus, Croácia, Dinamarca, Alemanha, Hungria, Iran, Itália, Macedónia, Moldova, Polônia, Rússia, Sérvia, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão  
Austrália, Índia, África do Sul, Tailândia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Alemanha  
Hong Kong  

Top Exportador
Polônia  
China  

Nome científico

Nome botânico
Prunus cerasus  
Litchi chinensis  

Sinônimo
Prunus Cerasus  
Nephelium litchi  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Rosales  
Sapindales  

Família
Rosaceae  
Sapindaceae  

Gênero
Prunus  
Litchi  

Espécies
P. cerasus  
L. chinensis  

Grupo genérico
Rosa  
Soapberry  

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