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Ginja e Lichia


Lichia e Ginja


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento da osteoartrite   
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a cegueira de diabetes   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Cura dor de cabeça, Digestivo ajuda   
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Desmaio, Coceira, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira   
Tosse, Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, respiração difícil, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
Cólicas abdominais, Reação alérgica, Bloating, Gases intestinais   
Pode causar dor abdominal, Diarréia, Irritação da boca, Irritação da garganta, Ganho de peso   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
12,20 g   
39
16,53 g   
19

Fibra
1,60 g   
30
1,30 g   
33

Açucar
8,50 g   
31
15,23 g   
8

Proteína
1,00 g   
25
0,83 g   
35

Proteína para Rácio Carb
0,08   
18
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
64,00 mcg   
9
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,07 mg   
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg   
36
0,60 mg   
24

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg   
27
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,00 mg   
99+
71,50 mg   
7

Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg   
38
0,07 mg   
38

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
0,40 mcg   
33

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
85,00 mcg   
16
0,00 mcg   
36

Choline
6,10 mg   
19
7,10 mg   
14

Gordo
0,30 g   
28
0,44 g   
20

Minerais
  
  

Potássio
173,00 mg   
99+
171,00 mg   
99+

Ferro
0,32 mg   
33
0,13 mg   
99+

Sódio
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Cálcio
16,00 mg   
25
5,00 mg   
99+

Magnésio
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25

Zinco
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26

Fósforo
15,00 mg   
31
31,00 mg   
16

Manganês
0,11 mg   
30
0,06 mg   
99+

Cobre
0,10 mg   
21
0,15 mg   
11

Selênio
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
44,00 mg   
18
65,00 mg   
12

6s Omega
46,00 mg   
35
67,00 mg   
27

Esteróis
  
  

Teor de água
86,13 g   
32
81,76 g   
99+

Cinza
0,40 g   
33
0,44 g   
30

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
50,00 kcal   
24
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
66,00 kcal   
10

Calorias em congelado Form
46,00 kcal   
18
77,73 kcal   
8

Calorias em forma seca
350,00 kcal   
11
277,00 kcal   
21

Calorias em Canned Form
75,00 kcal   
13
91,00 kcal   
8

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
52,00 kcal   
28
50,00 kcal   
30

Calorias em Jam
200,00 kcal   
26
260,00 kcal   
14

Calorias em Pie
390,00 kcal   
5
280,00 kcal   
28

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Verão   
Primavera, Verão   

Variedades
Evan, Mesabi, Meteoro, Estrela do Norte, Montmorency e Mongol   
Imperador fruta, Mauritiu, coração doce, Brewster, Haak Yip e Bengala   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Vermelho   
Vermelho brilhante, Pink red   

Dentro de Cor
Vermelho   
Branco-acinzentado   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Crocante   
Carnudo   

Gosto
Agridoce   
Crocante, Suculento, Doce   

Origem
Europa, Ásia Ocidental   
China, Indonésia, Filipinas, Vietnã   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso   
Aluvial, Greda, Bem drenado   

O pH do solo
5.5-8   
5.5-6.5   

Condições climáticas
Frio   
Ausência de ventos fortes, Frio, Seco, sem geadas   

Fatos

Fatos sobre
  • Usando 1/4 colher de sopa de extrato de amêndoa com cerejas, traz o verdadeiro sabor das cerejas.
  • Em épocas anteriores, foi proibida servindo torta de cereja com sorvete.
  
  • A semente de Líchia fruta é tóxico e pode afectar negativamente o sistema digestivo.
  • Esta fruta dá um sabor smoky quando comido seco.
  • Este fruto é um símbolo de amor e romance na China.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Turkey   
China   

Outros países
Albânia, Armênia, Áustria, Azerbaijão, Belarus, Croácia, Dinamarca, Alemanha, Hungria, Iran, Itália, Macedónia, Moldova, Polônia, Rússia, Sérvia, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão   
Austrália, Índia, África do Sul, Tailândia, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Alemanha   
Hong Kong   

Top Exportador
Polônia   
China   

Nome científico

Nome botânico
Prunus cerasus   
Litchi chinensis   

Sinônimo
Não Disponível   
Nephelium litchi   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Rosales   
Sapindales   

Família
Rosaceae   
Sapindaceae   

Gênero
Prunus   
Litchi   

Espécies
P. cerasus   
L. chinensis   

Grupo genérico
Rosa   
Soapberry   

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