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Ginja
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Abóbora
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Ginja
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Abóbora

Ginja vs Abóbora Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
12,20 g6,50 g
Abacate Nutrição
1 79.18
2.4.3 Fibra
1,60 g0,50 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
2.7.2 Açucar
8,50 g2,76 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
2.9 Proteína
1,00 g1,00 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
2.10.1 Proteína para Rácio Carb
0,080,15
Maçã Nutrição
0.02 0.52
2.11 Vitaminas
2.11.1 Vitamina A (retinol)
64,00 mcg426,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
2.12.3 Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
2.12.7 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg0,11 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
2.12.10 Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg0,60 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
2.12.14 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg0,30 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
2.12.18 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg0,06 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
2.14.2 Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg16,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
2.14.6 Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,00 mg9,00 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
2.14.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg0,44 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
2.14.11 Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg1,10 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
2.14.14 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
2.14.17 Luteína + Zeaxantina
85,00 mcg0,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
2.14.20 Choline
6,10 mg0,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
2.15 Gordo
0,30 g0,10 g
Physalis Nutrição
0 33.49
2.16 Minerais
2.16.1 Potássio
173,00 mg340,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
2.17.1 Ferro
0,32 mg0,80 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
2.19.2 Sódio
3,00 mg1,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
2.19.5 Cálcio
16,00 mg21,00 mg
Longan Nutrição
1 100
2.20.2 Magnésio
9,00 mg12,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
2.21.1 Zinco
0,10 mg0,32 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
2.21.3 Fósforo
15,00 mg44,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
3.2.1 Manganês
0,11 mg0,13 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
3.2.3 Cobre
0,10 mg0,00 mg
Maçã Nutrição
0 2
3.3.2 Selênio
0,00 mcg0,00 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
3.5 Ácidos graxos
3.5.1 Omega 3s
44,00 mg82,22 mg
Melancia Nutrição
0 318
3.6.2 6s Omega
46,00 mg49,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
3.9 Esteróis
3.9.1 Fitoesterol
Não disponível0,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
3.11 Teor de água
86,13 g94,20 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
3.13 Cinza
0,40 g1,40 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1