Abóbora

Honeydew

Abóbora e Honeydew

Abóbora

Honeydew

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Regulamento colesterol alto, Mais baexo pressão arterial, Ajuda a prevenir a catarata, Impede pedras na vesícula, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso

Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de doenças de pele

1.1.1 Benefícios gerais

Aumenta a saúde respiratória, Eliminar parasitas e infecções, Protege contra defeitos de nascimento, Fortalece os ossos

Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Regula o crescimento do cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Cólicas abdominais, Anafilaxia, Problemas digestivos, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Inflamação, Coceira, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira

Cólicas abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Urticária, Rouquidão, Coceira nos olhos, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Congestão nasal, Náusea, Erupção cutânea, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Doenças renais e da vesícula biliar

Reação alérgica

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

6,50 g9,09 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,50 g0,80 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

2,76 g8,12 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,00 g0,54 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,150,05

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

426,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,11 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,30 mg0,16 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,09 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

16,00 mcg19,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

9,00 mg18,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,44 mg0,02 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

1,10 mcg2,90 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg27,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

0,00 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,10 g0,14 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

340,00 mg228,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,80 mg0,17 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,00 mg18,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

21,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

12,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,32 mg0,09 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

44,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,13 mg0,03 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,00 mg0,02 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,00 mcg0,70 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

82,22 mg33,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

49,00 mg26,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

0,00 mgNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

94,20 g89,82 g

0 95.23

2.10 Cinza

1,40 g0,41 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

26,00 kcalNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

30,00 kcal36,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponível36,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

Não disponível268,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

34,00 kcalNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

46,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

130,00 kcal290,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

244,00 kcal310,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga

Melão

4.2 Estação

Todas as temporadas

4.3 Variedades

Jarrahdale, amendoim, Lakota, vaca, açúcar, Caribe, kuri Vermelho, Botão de ouro e de senhora cor

Verde Carne, Casca Amarelo e Orange Flesh

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Azul, Verde, Laranja, Vermelho, Branco

Verde, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Amarelo cremoso

Luz verde

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Fibroso

Suculento

4.9 Gosto

Cremoso, Macio, Doce

Doce

4.10 Origem

México

França

4.11 Cresce sobre

Vines

Não disponível

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Argila loam, Sandy loam, Bem drenado

Sandy loam, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

5.5-7.56-6.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Morna para clima quente

Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

A abóbora nome tem suas raízes na palavra grega "pepon", significando "melão grande".
A maior abóbora já crescido pesava 1.140 libras.

O peso médio de melão é de 6 libras.
90% de um honeydew é a água.
Nos países do Oriente Médio, secos e sementes melada assadas são consumidos como lanches.
melada melões pode ser 15-22 mm de comprimento.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

China