Goiaba

Toranja rosa

Goiaba e Toranja rosa

Goiaba

Toranja rosa

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria

Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado

1.1.1 Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum

Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo

Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira

Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Tontura, Eczema, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

1.5 Efeitos colaterais

Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Reação alérgica

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

14,30 g10,70 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

5,40 g1,60 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

8,90 g6,90 g

0 63.35

2.3 Proteína

2,50 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,180,07

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

31,00 mcg58,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,08 mg0,20 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,45 mg0,26 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

49,00 mcg13,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

228,30 mg31,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg0,13 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

5 204,00 mcg1 419,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg5,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

7,60 mg7,70 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,95 g0,14 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

417,00 mg135,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,26 mg0,08 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

2,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

18,00 mg22,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

22,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,23 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

40,00 mg18,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,15 mg0,02 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,23 mg0,03 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,60 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

112,00 mg8,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

288,00 mg29,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

80,80 g88,06 g

0 95.23

2.10 Cinza

1,40 g0,36 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

68,00 kcalNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível42,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

325,00 kcalNão disponível

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

57,00 kcalNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

55,00 kcal39,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

240,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

340,00 kcal320,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore, Tropical

Cítrico, Fruto de árvore

4.2 Estação

Todas as temporadas

4.3 Variedades

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha

Rio Estrela, Chama, Thompson e Rubi Estrela

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Verde, Rosa, Amarelo

Rosa, Vermelho

4.6 Dentro de Cor

Branco

Rosa

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Crispy

Succulent

4.9 Gosto

Agridoce

Doce, Tangy

4.10 Origem

América Central, México, América do Sul

Barbados

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Greda, Rochoso, Arenoso

Greda, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

4.5-76-8

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Ensolarado

Úmido, Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.

Da toranja é usado para proteger ferramentas de madeira devido às suas propriedades anti-fúngicos.
Esta fruta tem um gosto delicioso quando combinado com peixes, por exemplo, em saladas de peixe.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Índia