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Goiaba vs Ameixa


Ameixa vs Goiaba


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria   
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne diabetes   

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo   
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Remédio para pontas duplas, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira   
Dores abdominais, Anafilaxia, Vómitos   

Efeitos colaterais
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
14,30 g   
30
11,42 g   
99+

Fibra
5,40 g   
8
1,40 g   
32

Açucar
8,90 g   
30
9,92 g   
22

Proteína
2,50 g   
5
0,70 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,18   
9
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
31,00 mcg   
16
17,00 mcg   
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,03 mg   
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg   
7
0,42 mg   
35

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,45 mg   
6
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg   
14
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
49,00 mcg   
3
5,00 mcg   
30

Vitamina C (Ácido ascórbico)
228,30 mg   
1
9,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg   
15
0,26 mg   
26

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
6,40 mcg   
12

Licopeno
5 204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
73,00 mcg   
19

Choline
7,60 mg   
13
1,90 mg   
31

Gordo
0,95 g   
7
0,28 g   
29

Minerais
  
  

Potássio
417,00 mg   
10
157,00 mg   
99+

Ferro
0,26 mg   
39
0,17 mg   
99+

Sódio
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Cálcio
18,00 mg   
23
6,00 mg   
39

Magnésio
22,00 mg   
11
7,00 mg   
28

Zinco
0,23 mg   
12
0,10 mg   
23

Fósforo
40,00 mg   
8
16,00 mg   
29

Manganês
0,15 mg   
21
0,05 mg   
99+

Cobre
0,23 mg   
5
0,06 mg   
39

Selênio
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
112,00 mg   
6
0,00 mg   
38

6s Omega
288,00 mg   
5
44,00 mg   
36

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
7,00 mg   
12

Teor de água
80,80 g   
99+
87,02 g   
26

Cinza
1,40 g   
5
0,40 g   
33

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
68,00 kcal   
15
46,00 kcal   
27

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
49,00 kcal   
16

Calorias em forma seca
325,00 kcal   
13
240,00 kcal   
34

Calorias em Canned Form
57,00 kcal   
19
63,00 kcal   
17

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
55,00 kcal   
25
71,00 kcal   
16

Calorias em Jam
240,00 kcal   
21
310,00 kcal   
9

Calorias em Pie
340,00 kcal   
11
294,00 kcal   
20

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Fruto de árvore   

Estação
Todas as temporadas   
Verão   

Variedades
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha   
Victoria, Presidente, Czar, Ariel, Avalon e Oullins Gage   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Verde, Rosa, Amarelo   
Rosa, Roxa, Vermelho   

Dentro de Cor
Branco   
Amarelo   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Crispy   
Granulado   

Gosto
Agridoce   
Suculento, Doce, Tarte   

Origem
América Central, México, América do Sul   
Cáucaso   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Rochoso, Arenoso   
Argila, Greda, Sandy loam   

O pH do solo
4.5-7   
5.5-6.5   

Condições climáticas
Ensolarado   
Frio   

Fatos

Fatos sobre
  • O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
  • Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
  • Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
  
  • Na China, as ameixas são usadas para a produção de vinho.
  • árvore de ameixa produz frutos de 3-5 anos após o plantio.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Índia   
China   

Outros países
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia   
Bósnia, Chile, Índia, Iran, Itália, Romênia, Sérvia, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Canadá   
Reino Unido   

Top Exportador
Índia   
Chile   

Nome científico

Nome botânico
Psidium guajava   
Prunus domestica   

Sinônimo
Não disponível   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Myrtales   
Rosales   

Família
Myrtaceae   
Rosaceae   

Gênero
Psidium   
Prunus   

Espécies
Psidium guajava   
P. domestica   

Grupo genérico
Murta   
Rosa   

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