Nhà
So sánh Trái cây


Trái ổi vs Mận


Mận vs Trái ổi


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, điều trị tiêu chảy, Ngăn ngừa táo bón, điều trị bệnh còi, Điều trị dysentary   
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường   

lợi ích chung
Điều khiển huyết áp, chữa ho, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường   
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường   

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, Điều trị các bệnh về da   
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, phục hồi da, Điều trị đốm đen   

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc   
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, Điều trị gàu   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
khó thở, ho, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Thở khò khè   
đau bụng, Sốc phản vệ, nôn   

Tác dụng phụ
thưa tóc, Nail mỏng, vấn đề về da, Sâu răng, Yếu đuối, Có thể không an toàn khi mang thai   
Dị ứng   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
14,30 g   
30
11,42 g   
99+

Chất xơ
5,40 g   
8
1,40 g   
32

Đường
8,90 g   
30
9,92 g   
22

Chất đạm
2,50 g   
5
0,70 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,18   
9
0,06   
21

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
31,00 mcg   
16
17,00 mcg   
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
13
0,03 mg   
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
33

Vitamin B3 (Niacin)
1,08 mg   
7
0,42 mg   
35

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,45 mg   
6
0,14 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,11 mg   
14
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
49,00 mcg   
3
5,00 mcg   
30

Vitamin C (ascorbic acid)
228,30 mg   
1
9,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,26 mg   
26

Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
6,40 mcg   
12

lycopene
5.204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
73,00 mcg   
19

choline
7,60 mg   
13
1,90 mg   
31

Mập
0,95 g   
7
0,28 g   
29

khoáng sản
  
  

kali
417,00 mg   
10
157,00 mg   
99+

Bàn là
0,26 mg   
39
0,17 mg   
99+

sodium
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

canxi
18,00 mg   
23
6,00 mg   
39

magnesium
22,00 mg   
11
7,00 mg   
28

kẽm
0,23 mg   
12
0,10 mg   
23

Photpho
40,00 mg   
8
16,00 mg   
29

mangan
0,15 mg   
21
0,05 mg   
99+

Đồng
0,23 mg   
5
0,06 mg   
39

Selenium
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Axit béo
  
  

Omega 3
112,00 mg   
6
0,00 mg   
38

6s Omega
288,00 mg   
5
44,00 mg   
36

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
7,00 mg   
12

Hàm lượng nước
80,80 g   
99+
87,02 g   
26

Tro
1,40 g   
5
0,40 g   
33

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
68,00 kcal   
15
46,00 kcal   
27

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Calo trong đông lạnh mẫu
Không có sẵn   
49,00 kcal   
16

Năng lượng trong mẫu khô
325,00 kcal   
13
240,00 kcal   
34

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
57,00 kcal   
19
63,00 kcal   
17

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
55,00 kcal   
25
71,00 kcal   
16

Calo trong Jam
240,00 kcal   
21
310,00 kcal   
9

Calo trong Pie
340,00 kcal   
11
294,00 kcal   
20

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả, Nhiệt đới   
cây ăn quả   

Mùa
Tất cả các mùa   
Mùa hè   

giống
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple ổi, Hafshi, Arka Mridula và Allahabad Surkha   
Victoria, Chủ tịch, Sa hoàng, Ariel, Avalon và Oullins Gage   

không hạt giống
Không   
Vâng   

Màu
màu xanh lá, Hồng, Màu vàng   
Hồng, Màu tím, đỏ   

bên trong màu
trắng   
Màu vàng   

hình dáng
Tròn   
Tròn   

Kết cấu
giòn   
nhiều hột   

Nếm thử
Sweet-chua   
rôm rả, Ngọt, Chua cay   

Gốc
Trung Mỹ, Mexico, Nam Mỹ   
Caucasus   

mọc trên
Cây   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét, có nhiều đá, cát   
đất sét, trét bằng đất sét, Sandy mùn   

pH đất
4.5-7   
5.5-6.5   

Điều kiện khí hậu
Nắng   
Lạnh   

Sự kiện

Sự thật về
  • Các sắc tố đen trong lá ổi được sử dụng cho các ứng dụng dệt may.
  • lá ổi được sử dụng để làm trà.
  • Dầu chiết xuất từ ​​hạt ổi được sử dụng trong mỹ phẩm khác nhau.
  • gỗ ổi được sử dụng cho mục đích trang trí.
  
  • Tại Trung Quốc, mận được dùng để sản xuất rượu vang.
  • Một chất hóa học gọi là amygdalin tìm thấy trong hạt mận, biến thành hợp chất độc hại trong cơ thể con người.
  • cây mận sản xuất trái cây 3-5 tuổi sau khi trồng.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Vâng   

bia
Vâng   
Vâng   

Spirits
Vâng   
Vâng   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Ấn Độ   
Trung Quốc   

Các nước khác
Trung Quốc, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Philippines, nước Thái Lan   
Bosnia, Chile, Ấn Độ, Iran, Ý, Romania, Serbia, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên nhập khẩu
Canada   
Vương quốc Anh   

Lên trên xuất khẩu
Ấn Độ   
Chile   

Tên khoa học

Tên thực vật
ổi   
Prunus domestica   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng   
phân lớp hoa hồng   

Gọi món
bộ đào kim nương   
Rosales   

gia đình
Myrtaceae   
Rosaceae   

giống
Psidium   
Prunus   

Loài
ổi   
P. domestica   

generic Nhóm
Cây sim   
Bông hồng   

Tóm lược >>
<< Phân loại

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp