Goiaba vs Groselha vermelha

Goiaba

Groselha vermelha

Groselha vermelha vs Goiaba

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria

Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento de reumatismo

Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum

Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele

Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo

Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira

Frequência cardíaca anormalmente rápida, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Urticária, Coceira, Dificuldades de deglutição

Efeitos colaterais

Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Possivelmente inseguro durante a gravidez

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

14,30 g

13,80 g

Fibra

5,40 g

4,30 g

Açucar

8,90 g

7,37 g

Proteína

2,50 g

1,40 g

Proteína para Rácio Carb

0,18

0,10

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

31,00 mcg

2,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg

0,04 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg

0,05 mg

Vitamina B3 (Niacina)

1,08 mg

0,10 mg

99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,45 mg

0,06 mg

99+

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg

0,07 mg

Vitamina B9 (Acido fólico)

49,00 mcg

8,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

228,30 mg

41,00 mg

Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg

0,10 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg

11,00 mcg

Licopeno

5 204,00 mcg

0,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg

47,00 mcg

Choline

7,60 mg

Gordo

0,95 g

0,20 g

Minerais

Potássio

417,00 mg

275,00 mg

Ferro

0,26 mg

1,00 mg

Sódio

2,00 mg

1,00 mg

Cálcio

18,00 mg

33,00 mg

Magnésio

22,00 mg

13,00 mg

Zinco

0,23 mg

Fósforo

40,00 mg

44,00 mg

Manganês

0,15 mg

0,19 mg

Cobre

0,23 mg

0,11 mg

Selênio

0,60 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

112,00 mg

35,00 mg

6s Omega

288,00 mg

53,00 mg

Esteróis

Teor de água

80,80 g

99+

83,95 g

99+

Cinza

1,40 g

0,66 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

68,00 kcal

56,00 kcal

Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível

Calorias em congelado Form

Não disponível

Calorias em forma seca

325,00 kcal

308,00 kcal

Calorias em Canned Form

57,00 kcal

Não disponível

Calorias em alimentos

Calorias no suco

55,00 kcal

70,00 kcal

Calorias em Jam

240,00 kcal

165,00 kcal

Calorias em Pie

340,00 kcal

260,00 kcal

Características

Tipo

Fruto de árvore, Tropical

Baga

Estação

Todas as temporadas

Verão

Variedades

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha

Rovada, Estrofe, Lago Vermelho, Junifer e Jonkheer van Tets

Sem sementes Variedade

Cor

Verde, Rosa, Amarelo

Vermelho

Dentro de Cor

Branco

Vermelho

Forma

Redondo

Textura

Crispy

Suculento

Gosto

Agridoce

Azedar, Tarte

Origem

América Central, México, América do Sul

Europa

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Greda, Rochoso, Arenoso

Úmido, Bem drenado

O pH do solo

4.5-7

6-7

Condições climáticas

Ensolarado

Frio

Fatos

Fatos sobre

O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.

A versão albino de groselhas vermelhas conhecidas como groselhas brancas, muitas vezes são vendidos como a fruta diferente.
chá de groselha é substituto saudável para o café.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Yes

Cerveja

Yes

Spirits

Yes

Cocktails

Yes

Produção

Top Producer

Índia