Goiaba

Marmelo

Goiaba vs Marmelo

Goiaba

Marmelo

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Reduz a tensão nervosa, Prevenção de úlceras

1.1.1 Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo

Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Reação alérgica

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

14,30 g15,30 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

5,40 g1,90 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

8,90 gNão disponível

0 63.35

2.3 Proteína

2,50 g0,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,180,03

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

31,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,08 mg0,20 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,45 mg0,08 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

49,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

228,30 mg15,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mgNão disponível

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcgNão disponível

0 40.3

2.4.11 Licopeno

5 204,00 mcgNão disponível

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

0,00 mcgNão disponível

0 834

2.4.13 Choline

7,60 mgNão disponível

0 14.2

2.5 Gordo

0,95 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

417,00 mg197,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,26 mg0,70 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

2,00 mg4,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

18,00 mg11,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

22,00 mg8,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,23 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

40,00 mg17,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,15 mgNão disponível

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,23 mg0,13 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

112,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

288,00 mg49,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

80,80 g83,80 g

0 95.23

2.10 Cinza

1,40 g0,40 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

68,00 kcal57,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

325,00 kcal320,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

57,00 kcalNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

55,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

240,00 kcal130,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

340,00 kcal310,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore, Tropical

Fruto de árvore

4.2 Estação

Todas as temporadas

Inverno

4.3 Variedades

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha

De Meech prolífico, Lusitanica, Campeão e Vranja AGM

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Verde, Rosa, Amarelo

Verde, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Branco

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Crispy

Crocante

4.9 Gosto

Agridoce

Tarte

4.10 Origem

América Central, México, América do Sul

Iran, Sudoeste da Ásia, Turkey

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Greda, Rochoso, Arenoso

Greda, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

4.5-76-7

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Ensolarado

Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.

Devido ao seu aroma forte e frutado, noivas consumido quince para garantir "lábios perfumados".
É também chamado como 'pera de Cydonia ", sendo nativa da Cáucaso e Iran.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Índia