Groselha preta

Maracujá

Groselha preta vs Maracujá

Groselha preta

Maracujá

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Tratamento da artrite, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado, Alívio da dor muscular, O tratamento da doença de Alzheimer

Tratamento da asma, Cuidado do coração, Regula o açúcar no sangue, Alívio da dor muscular, Reduz a tensão nervosa

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Revitalização da pele

1.3 Benefícios de cabelo

Atua como hidratante, Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas

Protege o cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Asma, Conjuntivite, Eczema, Coceira, Pólipos nasais, Coriza, Erupção cutânea, Inchaço

Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Erupção cutânea, Inchaço da face, Inchaço da boca, língua ou lábios

1.5 Efeitos colaterais

Diarréia, Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina

Coração estressado, Náusea, Vómitos, Possivelmente inseguro durante a gravidez

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

15,40 g23,40 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

Não disponível10,40 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

Não disponível11,20 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,40 g2,20 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,090,09

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

12,00 mcg64,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,13 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,30 mg1,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,40 mgNão disponível

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,07 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

Não disponível14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

181,00 mg30,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

1,00 mg0,02 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponível0,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

Não disponível0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

Não disponível0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Não disponível7,60 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,40 g0,70 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

322,00 mg348,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

1,54 mg1,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

2,00 mg28,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

55,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

24,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,27 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

59,00 mg68,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,26 mgNão disponível

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,09 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Selênio

Não disponível0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

72,00 mg1,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

107,00 mg410,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

81,96 g72,93 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,86 g0,80 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

63,00 kcalNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível97,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

283,00 kcal410,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponível110,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

108,00 kcal51,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

183,00 kcal330,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

270,00 kcal200,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga

Tropical

4.2 Estação

Verão

Todas as temporadas

4.3 Variedades

Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania e Ben Alder

Roxo australiano, Roxo comum, Seleção Kapoho, Pratt híbrido, Selecção Universidade No. B-74, Seleção Waimanalo e Seleção de Yee

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Preto

Roxa, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Cinzento

Amarelo

4.7 Forma

Redondo

Oval