Groselha vermelha

Anona

Groselha vermelha vs Anona

Groselha vermelha

Anona

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento de reumatismo

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne

Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

1.3 Benefícios de cabelo

Protege o cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa, Tratamento de piolhos

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Frequência cardíaca anormalmente rápida, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Urticária, Coceira, Dificuldades de deglutição

Anafilaxia, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da face

1.5 Efeitos colaterais

Possivelmente inseguro durante a gravidez

Reação alérgica, Possivelmente inseguro durante a gravidez

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

13,80 g17,71 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

4,30 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

7,37 g12,87 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,40 g1,57 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,100,09

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

2,00 mcgNão disponível

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,13 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg0,64 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,06 mg0,35 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,07 mg0,26 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

8,00 mcg23,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

41,00 mg12,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg0,27 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

11,00 mcgNão disponível

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

47,00 mcg6,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

7,60 mgNão disponível

0 14.2

2.5 Gordo

0,20 g0,68 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

275,00 mg287,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

1,00 mg0,27 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

33,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

13,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,23 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

44,00 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,19 mg0,09 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,11 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,60 mcgNão disponível

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

35,00 mg318,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

53,00 mg56,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

83,95 g79,39 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,66 g0,65 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

56,00 kcalNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível75,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

308,00 kcalNão disponível

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

70,00 kcalNão disponível

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

165,00 kcalNão disponível

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

260,00 kcalNão disponível

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga

Tropical

4.2 Estação

Verão

Outono, Primavera, Inverno

4.3 Variedades

Rovada, Estrofe, Lago Vermelho, Junifer e Jonkheer van Tets

Andrews, Amarilla, Asca, Baste, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Equador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Cavaleiro, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley e Branco Juliana

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Vermelho

Verde, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Vermelho

Branco

4.7 Forma

Redondo

Cônico

4.8 Textura

Suculento

Carnudo

4.9 Gosto

Azedar, Tarte

Doce

4.10 Origem

Europa

Equador

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Úmido, Bem drenado

Sandy loam

4.12.2 O pH do solo

6-76.5-7.6

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Frio

Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

A versão albino de groselhas vermelhas conhecidas como groselhas brancas, muitas vezes são vendidos como a fruta diferente.
chá de groselha é substituto saudável para o café.