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Jaca
Jaca

Polpa de bolota
Polpa de bolota



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Jaca
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Polpa de bolota

Jaca e Polpa de bolota

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon
As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue

Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum
Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda

Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas
Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos
Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Coagulação
Diarréia, Vómitos

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

23,30 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,50 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

19,08 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,72 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,070,08
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

5,00 mcg245,10 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,06 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,92 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,24 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,33 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

24,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

13,80 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,34 mg0,44 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

157,00 mcg135,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

5,40 mg8,50 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,64 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

448,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,23 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

2,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

24,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

29,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,13 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

21,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,04 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,08 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,60 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

158,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

30,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

10,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

73,46 g89,70 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,94 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

95,00 kcal40,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

95,00 kcal34,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

97,00 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

258,64 kcal56,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

92,00 kcal40,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

70,00 kcal47,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

250,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

200,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore, Tropical
Baga

Estação

Outono, Monção, Verão
Inverno

Variedades

Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro
Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas

Sem sementes Variedade

Cor

Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado
Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado

Dentro de Cor

Amarelo
Amarelo

Forma

Oval
Redondo

Textura

Fibroso
Fibroso

Gosto

Doce
Adocicado

Origem

Índia
América Central, América do Norte

Cresce sobre

Arvores
Vines

Cultivo

Tipo de solo

Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado
Bem drenado

O pH do solo

6-7.55.8-6.8
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Úmido, Caloroso
Frio, Ensolarado

Fatos

Fatos sobre

  • Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
  • Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
  • O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.
  • Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
  • Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Índia
China

Outros países

Bangladesh, Indonésia, Nepal, Tailândia
Egito, Índia, Iran, Itália, México, Rússia, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America

Top do Importador

Estados Unidos da America
Costa Rica

Top Exportador

Índia
Estados Unidos da America

Nome científico

Nome botânico

Artocarpus heterophyllus
Cucurbita Pepo

Sinônimo

Artocarpus heterophylla ou Artocarpus integra ou Artocarpus integrifolia
Squash de inverno

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Alismidae
Dillenhidae

Ordem

Rosales
Cucurbitales

Família

Moraceae
Cucurbitaceae

Gênero

Artocarpus
Cucurbita

Espécies

A. heterophyllus
Pepo

Grupo genérico

-
-