Jaca

Anona

Jaca vs Anona

Jaca

Anona

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca

1.1.1 Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas

Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa, Tratamento de piolhos

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

Anafilaxia, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da face

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Coagulação

Reação alérgica, Possivelmente inseguro durante a gravidez

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

23,30 g17,71 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,50 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

19,08 g12,87 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,72 g1,57 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,070,09

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

5,00 mcgNão disponível

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,06 mg0,13 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,92 mg0,64 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,24 mg0,35 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,33 mg0,26 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

24,00 mcg23,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

13,80 mg12,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,34 mg0,27 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponívelNão disponível

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

157,00 mcg6,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Não disponívelNão disponível

0 14.2

2.5 Gordo

0,64 g0,68 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

448,00 mg287,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,23 mg0,27 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

2,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

24,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

29,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,13 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

21,00 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,04 mg0,09 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,08 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selênio

Não disponívelNão disponível

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

158,00 mg318,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

30,00 mg56,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

73,46 g79,39 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,94 g0,65 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponívelNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

95,00 kcal75,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

97,00 kcalNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

258,64 kcalNão disponível

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

92,00 kcalNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

70,00 kcalNão disponível

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

250,00 kcalNão disponível

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

200,00 kcalNão disponível

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore, Tropical

Tropical

4.2 Estação

Outono, Monção, Verão

Outono, Primavera, Inverno

4.3 Variedades

Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro

Andrews, Amarilla, Asca, Baste, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Equador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Cavaleiro, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley e Branco Juliana

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado

Verde, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Amarelo

Branco

4.7 Forma

Oval

Cônico

4.8 Textura

Fibroso

Carnudo

4.9 Gosto

Doce

4.10 Origem

Índia

Equador

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado

Sandy loam

4.12.2 O pH do solo

6-7.56.5-7.6

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Úmido, Caloroso

Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.