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Jamelão vs Mangostão roxo


Mangostão roxo vs Jamelão


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Regula o açúcar no sangue, Prevenção de úlceras   
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Tratamento da diarreia   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos   
As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda   

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   
O tratamento da acne, Trata as pequenos cortes   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   
NA   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, NA   
NA   

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica, Irritação da garganta, Inchaço da garganta, Possivelmente inseguro durante a gravidez   
NA   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
14,00 g   
32
15,60 g   
23

Fibra
0,60 g   
39
Não disponível   

Proteína
1,00 g   
26
0,50 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
10,00 mcg   
27

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,05 mg   
18

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
18

Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg   
99+
0,29 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,03 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível   
0,03 mcg   
35

Vitamina C (Ácido ascórbico)
11,85 mg   
99+
7,20 mg   
99+

Gordo
0,23 g   
32
0,40 g   
21

Minerais
  
  

Potássio
55,00 mg   
99+
48,00 mg   
99+

Ferro
1,41 mg   
10
0,17 mg   
99+

Sódio
26,20 mg   
3
7,00 mg   
12

Cálcio
11,65 mg   
31
5,49 mg   
40

Magnésio
35,00 mg   
3
13,90 mg   
21

Zinco
Não disponível   
0,12 mg   
21

Fósforo
15,60 mg   
30
9,21 mg   
38

Manganês
Não disponível   
0,10 mg   
31

Cobre
Não disponível   
0,07 mg   
33

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
Não disponível   

6s Omega
0,00 mg   
99+
Não disponível   

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg   
16
Não disponível   

Teor de água
84,75 g   
38
81,00 g   
99+

Cinza
0,50 g   
26
Não disponível   

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
60,00 kcal   
18
63,00 kcal   
16

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em Canned Form
Não disponível   
73,00 kcal   
14

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
80,00 kcal   
13
65,00 kcal   
19

Calorias em Jam
120,00 kcal   
36
220,00 kcal   
24

Calorias em Pie
300,00 kcal   
18
Não disponível   

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Tropical   

Estação
Monção, Verão   
Inverno   

Variedades
Ram Jarnun e Paras   
Botão mangostão e Lemondrop Mangosteen   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Preto, Magenta, Roxa   
Roxa   

Dentro de Cor
Roxa   
Branco   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Suculento   
Suculento   

Gosto
Adstringente, Doce   
NA   

Origem
Bangladesh, Índia, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka   
Molucas da Indonésia, Ilhas de Sonda   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Sandy loam, Bem drenado   
NA   

O pH do solo
6.5-7.5   
5-6   

Condições climáticas
Úmido, Chuva   
NA   

Fatos

Fatos sobre
  • Na mitologia indiana, diz-se que Jamelão fruta foi reverenciado por Buda.
  • Jamelão tem uma enorme importância na Ayurveda.
  
Não Disponível   

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
No   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Índia   
NA   

Outros países
Bangladesh, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka   
NA   

Top do Importador
Não disponível   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Índia   
Tailândia   

Nome científico

Nome botânico
Syzygium cumini   
Garcinia mangostana   

Sinônimo
Eugenia cumini   
Garcinia mangostana   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
NA   

Classe
Magnoliopsida   
Desconhecido   

Subclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordem
Myrtales   
Malpighiales   

Família
Myrtaceae   
Clusiaceae   

Gênero
Syzygium   
Garcinia   

Espécies
S. cumini   
G. mangostana   

Grupo genérico
Não disponível   
Não disponível   

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