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Jamelão
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Pera

Jamelão vs Pera Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
14,00 g15,23 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.1 Fibra
0,60 g3,10 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
2.2.1 Açucar
Não disponível9,75 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
2.3 Proteína
1,00 g0,36 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,040,03
Maçã Nutrição
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
0,00 mcg1,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
2.5.1 Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg0,01 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
2.5.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
2.6.2 Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg0,16 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
2.6.4 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível0,05 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
2.6.7 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
2.6.8 Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível7,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
2.6.11 Vitamina C (Ácido ascórbico)
11,85 mg4,30 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
2.6.13 Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível0,12 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
2.6.15 Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível4,40 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
2.6.17 Licopeno
Não disponível0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
2.6.19 Luteína + Zeaxantina
Não disponível44,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
2.6.21 Choline
Não disponível5,10 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
2.7 Gordo
0,23 g0,14 g
Physalis Nutrição
0 33.49
2.8 Minerais
2.8.1 Potássio
55,00 mg116,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
2.9.1 Ferro
1,41 mg0,18 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
2.10.2 Sódio
26,20 mg1,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
2.10.4 Cálcio
11,65 mg9,00 mg
Longan Nutrição
1 100
2.10.6 Magnésio
35,00 mg7,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
2.10.8 Zinco
Não disponível0,10 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
2.10.10 Fósforo
15,60 mg12,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
2.10.12 Manganês
Não disponível0,05 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
2.10.14 Cobre
Não disponível0,08 mg
Maçã Nutrição
0 2
2.10.16 Selênio
Não disponível0,10 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
2.11 Ácidos graxos
2.11.1 Omega 3s
0,00 mg1,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
2.11.3 6s Omega
0,00 mg93,00 mg
Maçã
0 1689
2.13 Esteróis
2.13.1 Fitoesterol
0,00 mg8,00 mg
Maçã
0 87
2.14 Teor de água
84,75 g83,96 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
2.16 Cinza
0,50 g0,32 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1