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Jujuba
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Manga

Jujuba e Manga

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1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Melhora a força muscular, A saúde do fígado, Mantém o equilíbrio hormonal, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento da histeria
Prevenção do câncer, Curas fadiga, Cuidado do coração, Impede cursos
1.1.1 Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável
1.2 Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de cravos, O tratamento de manchas escuras
1.3 Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira nos olhos, Coceira do nariz, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Pieira
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados
1.5 Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Dor de cabeça intensa
Aumento no nível de açúcar no sangue, Diarréia, Ganho de peso
1.6 Recommeded para
1.6.2 Mulheres grávidas
1.6.3 Mulheres que amamentam
1.7 Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
100 g
2.2 Carboidratos
20,23 g15,00 g
Abacate Frutas
1 79.18
2.4.2 Fibra
Não disponível1,60 g
Amora preta Frutas
0 10.4
2.5.4 Açucar
Não disponível13,70 g
Bilberry Frutas
0 63.35
2.6 Proteína
1,20 g0,80 g
Maçã Frutas
0.3 14.07
2.6.4 Proteína para Rácio Carb
0,060,05
Maçã Frutas
0.02 0.52
2.7 Vitaminas
2.7.1 Vitamina A (retinol)
2,00 mcg54,00 mcg
Romã Frutas
0 426
1.11.3 Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg0,03 mg
Maçã Frutas
0 0.428
1.11.7 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg0,04 mg
Maçã Frutas
0 1.3
1.12.2 Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg0,70 mg
Gojiberry Frutas
0 2.8
1.2.4 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível0,20 mg
Lichia Frutas
0 1.4
1.4.2 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg0,12 mg
Maçã Frutas
0 0.4
3.14.2 Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível43,00 mcg
Gojiberry Frutas
0 81
6.13.1 Vitamina C (Ácido ascórbico)
69,00 mg36,40 mg
Azeitona Frutas
0 228.3
7.3.1 Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível0,90 mg
Gojiberry Frutas
0 3.81
8.3.3 Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível4,20 mcg
Laranja Frutas
0 40.3
8.6.2 Licopeno
Não disponível3,00 mcg
Abacate Frutas
0 5204
8.8.2 Luteína + Zeaxantina
Não disponível23,00 mcg
Abacaxi Frutas
0 834
8.10.1 Choline
Não disponível7,60 mg
Gojiberry Frutas
0 14.2
8.14 Gordo
0,20 g0,38 g
Physalis Frutas
0 33.49
8.18 Minerais
8.18.1 Potássio
250,00 mg168,00 mg
Azeitona Frutas
42 840
1.6.2 Ferro
0,48 mg0,16 mg
Branco da toranja Frutas
0.06 9
2.4.4 Sódio
3,00 mg1,00 mg
Laranja Frutas
0 1556
2.4.7 Cálcio
21,00 mg11,00 mg
Longan Frutas
1 100
2.4.14 Magnésio
10,00 mg10,00 mg
Gojiberry Frutas
0 92
3.13.1 Zinco
0,05 mg0,09 mg
Maçã Frutas
0 2.7
7.19.4 Fósforo
23,00 mg14,00 mg
Gojiberry Frutas
0 113
10.12.1 Manganês
0,08 mg0,06 mg
Maçã Frutas
0 3.3
10.12.5 Cobre
0,00 mg0,11 mg
Maçã Frutas
0 2
10.12.9 Selênio
Não disponível0,60 mcg
Maçã Frutas
0 63.7
10.13 Ácidos graxos
10.13.1 Omega 3s
0,00 mg51,00 mg
Melancia Frutas
0 318
10.14.3 6s Omega
0,00 mg19,00 mg
Jamelão Frutas
0 1689
10.15 Esteróis
10.15.1 Fitoesterol
Não disponívelNão disponível
Jamelão Frutas
0 87
10.17 Teor de água
77,86 g83,46 g
Gojiberry Frutas
0 95.23
10.20 Cinza
0,51 g0,36 g
Gojiberry Frutas
0 87.1
11 Calorias
11.1 Porção
100g
100g
11.2 Calorias em frutas frescas com Peel
79,00 kcalNão disponível
Pepino Frutas
15 299
11.3 Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível60,00 kcal
Pepino Frutas
12 354
11.5 Calorias em congelado Form
Não disponível60,00 kcal
Rambutan Frutas
0 187
12.3 Calorias em forma seca
287,00 kcal314,00 kcal
Gojiberry Frutas
32 747
12.4 Calorias em Canned Form
Não disponível75,00 kcal
Tomate Frutas
17 443
12.6 Calorias em alimentos
12.6.1 Calorias no suco
Não disponível50,00 kcal
Tomate Frutas
17 461
12.7.1 Calorias em Jam
Não disponível250,00 kcal
Clementina Frutas
49 420
12.8.1 Calorias em Pie
Não disponível120,00 kcal
Breadfruit Frutas
80 450
13 Características
13.1 Tipo
Fruto de árvore
Fruto de árvore
13.2 Estação
Outono, Verão
Primavera, Verão
13.3 Variedades
Mel Jar, Cana de açúcar, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Dente de tigre, Delight inverno e Lang
Alphonso, Valencia Orgulho, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame francique, Kesar e Keitt
13.4 Sem sementes Variedade
13.5 Cor
Verde, Vermelho, Amarelo
Laranja, Vermelho, Amarelo
13.6 Dentro de Cor
Branco
Amarelo
13.7 Forma
Redondo
Oval
13.8 Textura
Crocante
Carnudo
13.9 Gosto
Doce
Doce
13.10 Origem
Síria
sul da Ásia
13.11 Cresce sobre
Arvores
Arvores
13.12 Cultivo
13.12.1 Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado
Argila, Greda, Areia
13.12.2 O pH do solo
5.5-6.54.5-7
Cloudberry
3.5 10
13.12.4 Condições climáticas
Morna para clima quente
Úmido, Morna para clima quente
14 Fatos
14.1 Fatos sobre
  • Pigmento extraído de jujuba indiano é usado para tingimento da seda na Birmânia.
  • Jujuba fresco é conhecido como maçã Chinese & forma seca é chamado como data chinês.
  • Uma árvore pode dar frutos, mesmo após a idade de 300 anos.
  • Altura da árvore pode ser tão elevada quanto 100 pés.
14.2 Em Bebidas Alcoólicas
14.2.1 Vinho
14.2.2 Cerveja
14.2.3 Spirits
14.2.4 Cocktails
14.3 Produção
14.3.1 Top Producer
China
Índia
14.3.2 Outros países
Bangladesh, Índia, Iran, Coréia, Líbano, Paquistão
Bangladesh, Brasil, China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia
14.3.3 Top do Importador
Estados Unidos da America
Estados Unidos da America
14.3.4 Top Exportador
China
México
15 Nome científico
15.1 Nome botânico
Ziziphus zizyphus
Mangifera Indica
15.2 Sinônimo
Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania
Não Disponível
16 Classificação
16.1 Domínio
Eukarya
Eukarya
16.2 Reino
Plantae
Plantae
16.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
16.4 Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
16.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
16.6 Subclasse
Rosidae
Rosidae
16.7 Ordem
Rosales
Sapindales
16.8 Família
Rhamnaceae
Anacardiaceae
16.9 Gênero
Ziziphus
Mangifera
16.10 Espécies
Z. zizyphus
M. indica
16.11 Grupo genérico
Não disponível
Caju