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Jujuba
Jujuba

Mamão
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Jujuba
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Mamão

Jujuba vs Mamão

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Melhora a força muscular, A saúde do fígado, Mantém o equilíbrio hormonal, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento da histeria
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Impede reumatóide

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo
Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Amaciando máscara, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira nos olhos, Coceira do nariz, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Pieira
Dores abdominais, Carotenemia em consumtion excessiva, Alergia do látex

Efeitos colaterais

Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Dor de cabeça intensa
Reação alérgica, Problemas de pele, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

20,23 g10,82 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,00 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

19,00 g7,82 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,20 g0,50 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,060,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

2,00 mcg47,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,90 mg0,36 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

-0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

3,00 mcg38,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

69,00 mg62,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,50 mg0,30 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,90 mcg2,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg1 828,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

-89,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

10,00 mg6,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,20 g0,26 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

250,00 mg182,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,48 mg0,25 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

3,00 mg8,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

21,00 mg20,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

10,00 mg21,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,05 mg0,08 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

23,00 mg10,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,08 mg0,04 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,00 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,50 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg47,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

0,00 mg11,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

15,00 mg16,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

77,86 g88,00 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,51 g0,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

79,00 kcal43,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

79,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

79,00 kcal39,28 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

287,00 kcal258,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

79,00 kcal57,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

79,00 kcal57,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

250,00 kcal260,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

350,00 kcal220,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore
Melão, Fruto de árvore

Estação

Outono, Verão
Todas as temporadas

Variedades

Mel Jar, Cana de açúcar, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Dente de tigre, Delight inverno e Lang
Coorg Honey Dew, Pusa Anão, Pusa gigante, Pusa Majestade, Pusa Delicioso, Pusa Anão, Solo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786

Sem sementes Variedade

Cor

Verde, Vermelho, Amarelo
Laranja, Amarelo

Dentro de Cor

Branco
Laranja

Forma

Redondo
Oval

Textura

Crocante
Carnudo

Gosto

Doce
Melado, Doce

Origem

Síria
México, América Central

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Arenoso, Bem drenado
Rochoso, Arenoso, Bem drenado

O pH do solo

5.5-6.54.5-8
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Morna para clima quente
Caloroso, sem geadas

Fatos

Fatos sobre

  • Pigmento extraído de jujuba indiano é usado para tingimento da seda na Birmânia.
  • Jujuba fresco é conhecido como maçã Chinese & forma seca é chamado como data chinês.
  • Sementes de mamão apresentam efeitos contraceptivos em macacos machos.
  • Suas sementes são usadas como um substituto para a pimenta preta, em alguns países, devido ao sabor picante.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
Índia

Outros países

Bangladesh, Índia, Iran, Coréia, Líbano, Paquistão
Brasil, Indonésia, México, Nigéria

Top do Importador

Estados Unidos da America
Estados Unidos da America

Top Exportador

China
México

Nome científico

Nome botânico

Ziziphus zizyphus
Carica papaya

Sinônimo

Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania
Carica Mamão

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Dillenhidae

Ordem

Rosales
Brassicales

Família

Rhamnaceae
Caricaceae

Gênero

Ziziphus
Carica

Espécies

Z. zizyphus
C. papaya

Grupo genérico

-
Mamão