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Jujuba
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Pera

Jujuba vs Pera

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Melhora a força muscular, A saúde do fígado, Mantém o equilíbrio hormonal, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento da histeria
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento de dor de garganta

Benefícios da pele

Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele
Reduz rugas, O tratamento da acne

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira nos olhos, Coceira do nariz, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Pieira
Anafilaxia, Problemas digestivos, Coceira, Erupções cutâneas, Inchaço

Efeitos colaterais

Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Dor de cabeça intensa
Reação alérgica

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

20,23 g15,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,00 g3,10 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

19,00 g9,75 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,20 g0,36 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,060,03
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

2,00 mcg1,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,01 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,90 mg0,16 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

-0,05 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

3,00 mcg7,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

69,00 mg4,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,50 mg0,12 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,90 mcg4,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

-44,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

10,00 mg5,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,20 g0,14 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

250,00 mg116,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,48 mg0,18 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

3,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

21,00 mg9,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

10,00 mg7,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,05 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

23,00 mg12,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,08 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,00 mg0,08 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,50 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg1,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

0,00 mg93,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

15,00 mg8,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

77,86 g83,96 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,51 g0,32 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

79,00 kcal57,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

79,00 kcal57,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

79,00 kcal57,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

287,00 kcal262,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

79,00 kcal57,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

79,00 kcal65,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

250,00 kcal240,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

350,00 kcal282,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore
Fruto de árvore

Estação

Outono, Verão
Outono, Verão, Inverno

Variedades

Mel Jar, Cana de açúcar, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Dente de tigre, Delight inverno e Lang
Verde Anjou, Vermelho Anjou, Bartlett, Vermelho Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson

Sem sementes Variedade

Cor

Verde, Vermelho, Amarelo
Amarelo

Dentro de Cor

Branco
Branco

Forma

Redondo
Pera

Textura

Crocante
Granulado

Gosto

Doce
Crocante, Doce

Origem

Síria
China, Japão

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Arenoso, Bem drenado
Argiloso, Argiloso, Arenoso

O pH do solo

5.5-6.55-7.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Morna para clima quente
Frio, Quente, sem geadas

Fatos

Fatos sobre

  • Pigmento extraído de jujuba indiano é usado para tingimento da seda na Birmânia.
  • Jujuba fresco é conhecido como maçã Chinese & forma seca é chamado como data chinês.
  • A primeira árvore de pera foi plantada na América do Norte em 1620.
  • Os chineses considerada a fruta da pera ser um símbolo da imortalidade.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
China

Outros países

Bangladesh, Índia, Iran, Coréia, Líbano, Paquistão
Argentina, Bélgica, Índia, Itália, Japão, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America

Top do Importador

Estados Unidos da America
Europa

Top Exportador

China
China

Nome científico

Nome botânico

Ziziphus zizyphus
Pyrus communis

Sinônimo

Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania
Piro

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Rosidae

Ordem

Rosales
Rosales

Família

Rhamnaceae
Rosaceae

Gênero

Ziziphus
Pyrus

Espécies

Z. zizyphus
P. communis

Grupo genérico

-
Rosa