Kumquat

Groselha preta

Kumquat vs Groselha preta

Kumquat

Groselha preta

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica

Tratamento da artrite, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado, Alívio da dor muscular, O tratamento da doença de Alzheimer

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Cabelo brilhante

Atua como hidratante, Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Tosse, Diarréia, Problemas digestivos, Queda da pressão arterial, Urticária, Coceira, Náusea, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira

Dores abdominais, Asma, Conjuntivite, Eczema, Coceira, Pólipos nasais, Coriza, Erupção cutânea, Inchaço

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica

Diarréia, Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

15,90 g15,40 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

6,50 gNão disponível

0 10.4

2.2.2 Açucar

9,36 gNão disponível

0 63.35

2.3 Proteína

1,88 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,120,09

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

15,00 mcg12,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,09 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,43 mg0,30 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,21 mg0,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

17,00 mcgNão disponível

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

43,90 mg181,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,15 mg1,00 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcgNão disponível

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcgNão disponível

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

129,00 mcgNão disponível

0 834

2.4.13 Choline

8,40 mgNão disponível

0 14.2

2.5 Gordo

0,86 g0,40 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

486,00 mg322,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,86 mg1,54 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

10,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

62,00 mg55,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

20,00 mg24,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,17 mg0,27 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

19,00 mg59,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,14 mg0,26 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,10 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,00 mcgNão disponível

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

47,00 mg72,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

124,00 mg107,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

80,80 g81,96 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,50 g0,86 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

71,00 kcal63,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

Não disponível283,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

130,00 kcal108,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

245,00 kcal183,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

392,00 kcal270,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Cítrico

Baga

4.2 Estação

Outono, Inverno

Verão

4.3 Variedades

Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenário e Nagami

Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania e Ben Alder

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Laranja, Vermelho, Amarelo

Preto

4.6 Dentro de Cor

Laranja

Cinzento

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Suculento