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Laranja vs Groselha


Groselha vs Laranja


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mais baexo pressão arterial, Previne a constipação, Previne diabetes, Fortalecimento dos ossos, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso   
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, A saúde do fígado, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável   
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de dor de garganta, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne   

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa   
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   
Constipação, Diarréia, Queda da pressão arterial, Eczema, Edema facial, Urticária, Rouquidão, Coceira, Coceira nos olhos, Náusea, Erupção vermelha, Os olhos vermelhos, Coriza, Dor nos olhos, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos   

Efeitos colaterais
Cólicas abdominais, Diarréia, Ganho de peso   
Irritação gástrica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
11,75 g   
99+
10,18 g   
99+

Fibra
2,40 g   
24
4,30 g   
13

Açucar
9,35 g   
26
Não disponível   

Proteína
0,94 g   
28
0,88 g   
31

Proteína para Rácio Carb
0,08   
18
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
11,00 mcg   
26
15,00 mcg   
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
8
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,25 mg   
21
0,29 mg   
15

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
29
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Acido fólico)
30,00 mcg   
8
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
53,20 mg   
14
27,70 mg   
33

Vitamina E (Tocoferol)
0,18 mg   
31
0,37 mg   
21

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
129,00 mcg   
9
Não disponível   

Choline
8,40 mg   
10
Não disponível   

Gordo
0,12 g   
99+
0,58 g   
15

Minerais
  
  

Potássio
181,00 mg   
99+
198,00 mg   
36

Ferro
0,10 mg   
99+
0,31 mg   
34

Sódio
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Cálcio
40,00 mg   
7
25,00 mg   
18

Magnésio
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zinco
0,07 mg   
26
0,12 mg   
21

Fósforo
14,00 mg   
32
27,00 mg   
19

Manganês
0,03 mg   
99+
0,14 mg   
23

Cobre
0,05 mg   
99+
0,07 mg   
32

Selênio
0,50 mcg   
11
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
7,00 mg   
32
46,00 mg   
17

6s Omega
18,00 mg   
99+
271,00 mg   
6

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
0,00 mg   
16

Teor de água
86,75 g   
28
87,87 g   
22

Cinza
0,44 g   
30
0,49 g   
27

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal   
16
44,00 kcal   
29

Calorias em fruta fresca sem casca
47,00 kcal   
16
Não disponível   

Calorias em congelado Form
45,00 kcal   
19
Não disponível   

Calorias em forma seca
300,00 kcal   
17
Não disponível   

Calorias em Canned Form
61,00 kcal   
18
73,00 kcal   
14

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
45,00 kcal   
33
40,00 kcal   
35

Calorias em Jam
260,00 kcal   
14
150,00 kcal   
33

Calorias em Pie
333,00 kcal   
12
240,00 kcal   
38

Características

Tipo
Cítrico   
Baga, Fruto de árvore   

Estação
Inverno   
Verão   

Variedades
Laranja Doce - laranja persa, Laranja do umbigo, Valencia laranja e laranja de sangue. Sour Orange - Sevilha laranja, laranja bergamota, Chinotto laranja e Daidai.   
Indústria de Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Vermelho, de Maio de Duke e Whitesmith   

Sem sementes Variedade
Yes   
Yes   

Cor
Laranja   
Verde, Roxa, Vermelho, Amarelo   

Dentro de Cor
Laranja   
Amarelada verde   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Succulent   
Crispy   

Gosto
Agridoce   
Adstringente   

Origem
Sudeste Asiático   
África, Europa, Sudoeste da Ásia   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Sandy loam   
Argiloso, Bem drenado   

O pH do solo
6-6.5   
6-6.8   

Condições climáticas
Quente   
Seco, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Existem cerca de 600 variedades de laranjas disponíveis em todo o mundo.
  • Mais do que uma planta pode crescer a partir de uma única semente de laranja.
  • Laranja e flores de laranjeira são um símbolo do amor.
    •   
  • Eles também são chamados de 'fayberries' devido a uma antiga crença de que as fadas se escondeu em groselhas para evitar o perigo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Brasil   
Alemanha   

Outros países
China, Egito, Índia, Itália, México, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   
Áustria, República Checa, Dinamarca, Hungria, Lituânia, Polônia, Rússia, Ucrânia, Reino Unido   

Top do Importador
Alemanha   
Não disponível   

Top Exportador
Espanha   
Não disponível   

Nome científico

Nome botânico
Citrus sinensis   
Ribes uva-crispa   

Sinônimo
Citrus aurantium L. var. dulcis   
Ribes grossularia   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordem
Sapindales   
Saxifragales   

Família
Rutaceae   
Grossulariaceae   

Gênero
Citrus   
Ribes   

Espécies
C. × sinensis   
R. uva-crispa   

Grupo genérico
Citrino Fruta   
Saxifrage   

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