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Orange vs Stachelbeere


Stachelbeere vs Orange


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, Niedriger Blutdruck, verhindert Verstopfung, verhindert Diabetes, Stärkung der Knochen, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften  
Arthritis Prävention, Krebsprävention, Lebergesundheit, Skorbut Behandlung, Ulkus Prävention  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Verbessert die Blutzirkulation, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Halsschmerzen Behandlung, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Coughing, Durchfall, Blutdruckabfall, Ohnmächtig, Laufende Nase, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  
Verstopfung, Durchfall, Blutdruckabfall, Ekzem, Gesichtsschwellung, Nesselsucht, Heiserkeit, Juckreiz, Juckende Augen, Übelkeit, Roter Hautausschlag, Rötungen Augen, Laufende Nase, Wunde Augen, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting  

Nebenwirkungen
Bauchkrämpfe, Durchfall, Gewichtszunahme  
Magenreizung  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
11,75 g  
99+
10,18 g  
99+

Faser
2,40 g  
25
4,30 g  
13

Zucker
9,35 g  
33
4,40 g  
99+

Eiweiß
0,94 g  
28
0,88 g  
31

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08  
18
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg  
28
15,00 mcg  
26

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg  
8
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,25 mg  
24
0,29 mg  
17

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
29
0,08 mg  
20

Vitamin B9 (Folsäure)
30,00 mcg  
8
6,00 mcg  
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
53,20 mg  
14
27,70 mg  
33

Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
0,37 mg  
25

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
2,60 mcg  
25

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
129,00 mcg  
11
70,00 mcg  
23

Cholin
8,40 mg  
13
0,00 mg  
39

Fett
0,12 g  
99+
0,58 g  
15

Mineralien
  
  

Kalium
181,00 mg  
99+
198,00 mg  
37

Eisen
0,10 mg  
99+
0,31 mg  
34

Natrium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Kalzium
40,00 mg  
7
25,00 mg  
18

Magnesium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zink
0,07 mg  
26
0,12 mg  
21

Phosphor
14,00 mg  
32
27,00 mg  
19

Mangan
0,03 mg  
99+
0,14 mg  
27

Kupfer
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
32

Selen
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
7,00 mg  
36
46,00 mg  
19

Omega 6s
18,00 mg  
99+
271,00 mg  
6

Sterol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
0,00 mg  
26

Wassergehalt
86,75 G  
30
87,87 G  
24

Asche
0,44 G  
31
0,49 G  
28

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
63,00 kcal  
24
44,00 kcal  
37

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
47,00 kcal  
33
44,00 kcal  
35

Kalorien in gefrorener Form
45,00 kcal  
35
44,00 kcal  
36

Kalorien in getrockneter Form
300,00 kcal  
23
360,00 kcal  
10

Kalorien in Konservendosen
61,00 kcal  
26
73,00 kcal  
21

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
45,00 kcal  
34
40,00 kcal  
37

Kalorien in Jam
260,00 kcal  
14
150,00 kcal  
33

Kalorien in Pie
333,00 kcal  
14
240,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs  
Beere, Baumfrucht  

Jahreszeit
Winter  
Sommer  

Sorten
Süße Orange-persisch Orange,Navel-Orange, Valencia-orange und Blutorange. Bitterorange -Sevilla Orangen, Bergamot Orange, Chinotto Orange und Daidai.  
Whinham für Industrie, Grün Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Andenken, Lepaa Rot, Mai Herzog und Whitesmith  

Kernlos Vielfalt
ja  
ja  

Farbe
Orange  
Grün, Lila, Rot, Gelb  

Innenfarbe
Orange  
gelbliches Grün  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Knusprig  

Geschmack
Süß-sauer  
Adstringierend  

Herkunft
Süd-Ost-Asien  
Afrika, Europa, Südwestasien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, sandiger Lehm  
Lehmig, Gut durchlässige  

Boden-pH
6-6.5  
6-6.8  

Klimabedingungen
Heiß  
Trocken, Warm  

Fakten

Fakten über
Es gibt etwa 600 Sorten von Orangen weltweit verfügbar. Mehr als 1 Pflanze aus einem einzigen orangefarbenen Samen wachsen. Orangenbaum wird in der Regel durch Pfropfen vermehrt.  
Traditionell wurden Kinder gesagt, dass Babys unter Stachelbeersträuchern gefunden wurden. Sie werden auch als "fayberries 'aufgrund eines alten Glauben genannt, die Feen in Büschen versteckte Stachelbeere Gefahr zu vermeiden.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Brasilien  
Deutschland  

Andere Länder
China, Ägypten, Indien, Italien, Mexiko, Südafrika, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Österreich, Tschechien, Dänemark, Ungarn, Litauen, Polen, Russland, Ukraine, Großbritannien  

Top Importeur
Deutschland  
-  

Top Exporteur
Spanien  
-  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus sinensis  
Ribes uva-crispa  

Synonym
Citrus aurantium L. var. dulcis  
Ribes grossularia  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Sapindales  
Saxifragales  

Familie
Rutaceae  
Grossulariaceae  

Gattung
Zitrusgewächs  
Ribes  

Spezies
C. × sinensis  
R. uva-crispa  

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht  
Steinbrech  

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