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Lichia e Berinjela


Berinjela e Lichia


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a cegueira de diabetes  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz problemas de circulação sanguínea  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Tosse, Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, respiração difícil, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Olhos marejados  
Dores abdominais, Anafilaxia, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de formigamento na boca, Vómitos  

Efeitos colaterais
Pode causar dor abdominal, Diarréia, Irritação da boca, Irritação da garganta, Ganho de peso  
Reação alérgica, Irritação, Náusea, Erupção cutânea, Inchaço  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
16,53 g  
19
5,88 g  
99+

Fibra
1,30 g  
35
3,00 g  
21

Açucar
15,23 g  
12
3,53 g  
99+

Proteína
0,83 g  
35
0,98 g  
27

Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,17  
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
25

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
0,04 mg  
25

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
24
0,65 mg  
19

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg  
99+
0,28 mg  
20

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
18

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg  
21
22,00 mcg  
12

Vitamina C (Ácido ascórbico)
71,50 mg  
7
2,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,30 mg  
27

Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
3,50 mcg  
20

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
36,00 mcg  
27

Choline
7,10 mg  
18
6,90 mg  
19

Gordo
0,44 g  
20
0,18 g  
35

Minerais
  
  

Potássio
171,00 mg  
99+
229,00 mg  
31

Ferro
0,13 mg  
99+
0,23 mg  
99+

Sódio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Cálcio
5,00 mg  
99+
9,00 mg  
36

Magnésio
10,00 mg  
25
14,00 mg  
20

Zinco
0,07 mg  
26
0,16 mg  
17

Fósforo
31,00 mg  
16
24,00 mg  
21

Manganês
0,06 mg  
99+
0,23 mg  
22

Cobre
0,15 mg  
11
0,08 mg  
28

Selênio
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
13,00 mg  
31

6s Omega
67,00 mg  
27
63,00 mg  
28

Esteróis
  
  

Fitoesterol
8,00 mg  
20
7,00 mg  
22

Teor de água
81,76 g  
99+
92,30 g  
6

Cinza
0,44 g  
31
0,66 g  
18

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
66,00 kcal  
23
25,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
66,00 kcal  
22
25,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
77,73 kcal  
14
24,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
277,00 kcal  
29
212,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
91,00 kcal  
13
24,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
30,00 kcal  
40

Calorias em Jam
260,00 kcal  
14
-  

Calorias em Pie
280,00 kcal  
30
170,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Fruto legume, Tropical  

Estação
Primavera, Verão  
Primavera, Verão  

Variedades
Imperador fruta, Mauritiu, coração doce, Brewster, Haak Yip e Bengala  
Magia Negra, Beleza Negra, Preto Sino, Siciliana, Italiano, Indiano(Criancinha), Japonês, Chinês e Branco  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Vermelho brilhante, Pink red  
Preto, Verde, Rosa, Roxa, Preto arroxeado  

Dentro de Cor
Branco-acinzentado  
Branco  

Forma
Oval  
Oval  

Textura
Carnudo  
Carnudo  

Gosto
Crocante, Suculento, Doce  
Amargo, Ligeiramente doce, Esponjoso  

Origem
China, Indonésia, Filipinas, Vietnã  
Índia  

Cresce sobre
Arvores  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Aluvial, Greda, Bem drenado  
Sandy loam  

O pH do solo
5.5-6.5  
6-7  

Condições climáticas
Ausência de ventos fortes, Frio, Seco, sem geadas  
Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • A semente de Líchia fruta é tóxico e pode afectar negativamente o sistema digestivo.
  • Esta fruta dá um sabor smoky quando comido seco.
  • Este fruto é um símbolo de amor e romance na China.
  
  • Berinjela contém nicotina e pode ajudar a parar de fumar.
  • Suco feito de suas folhas e raízes é medicinal.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
No  

Cerveja
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Produção
  
  

Top Producer
China  
China  

Outros países
Austrália, Índia, África do Sul, Tailândia, Estados Unidos da America  
Egito, Índia, Indonésia, Iran, Iraque, Itália, Japão, Espanha, Turkey  

Top do Importador
Hong Kong  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
China  
China  

Nome científico

Nome botânico
Litchi chinensis  
Solanum melongena  

Sinônimo
Nephelium litchi  
Solanum ovigerum or Solanum trongum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Asteridae  

Ordem
Sapindales  
Solanales  

Família
Sapindaceae  
Solanaceae  

Gênero
Litchi  
Solanum  

Espécies
L. chinensis  
S. melongena  

Grupo genérico
Soapberry  
-  

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