Lichia e Salmonberry
Benefícios
Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a cegueira de diabetes
Prevenção do câncer, Melhora a saúde do estômago, Propriedades de perda de peso
Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas
Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo
Alergia
Os sintomas de alergia
Tosse, Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, respiração difícil, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Olhos marejados
Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios
Efeitos colaterais
Pode causar dor abdominal, Diarréia, Irritação da boca, Irritação da garganta, Ganho de peso
Reação alérgica
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
Yes
Mulheres que amamentam
Yes
Yes
Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
16,53 g
19
10,10 g
99+
Fibra
1,30 g
33
1,90 g
27
Açucar
15,23 g
8
3,70 g
99+
Proteína
0,83 g
35
0,90 g
30
Proteína para Rácio Carb
0,05
22
0,09
16
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
50,00 mcg
12
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,04 mg
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
14
0,06 mg
15
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg
24
0,47 mg
32
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg
99+
0,17 mg
37
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg
15
0,08 mg
21
Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg
21
17,00 mcg
18
Vitamina C (Ácido ascórbico)
71,50 mg
7
9,20 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg
38
1,61 mg
4
Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg
33
14,80 mcg
6
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
Não disponível
Choline
7,10 mg
14
Não disponível
Gordo
0,44 g
20
0,33 g
25
Minerais
Potássio
171,00 mg
99+
110,00 mg
99+
Ferro
0,13 mg
99+
0,40 mg
29
Sódio
1,00 mg
20
14,00 mg
8
Cálcio
5,00 mg
99+
13,00 mg
28
Magnésio
10,00 mg
25
15,00 mg
19
Zinco
0,07 mg
26
0,28 mg
10
Fósforo
31,00 mg
16
27,00 mg
19
Manganês
0,06 mg
99+
1,10 mg
3
Cobre
0,15 mg
11
0,03 mg
99+
Selênio
0,60 mcg
10
Não disponível
Ácidos graxos
Omega 3s
65,00 mg
12
0,00 mg
38
6s Omega
67,00 mg
27
0,00 mg
99+
Esteróis
Teor de água
81,76 g
99+
88,21 g
18
Cinza
0,44 g
30
0,56 g
21
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível
47,00 kcal
26
Calorias em fruta fresca sem casca
66,00 kcal
10
Não disponível
Calorias em congelado Form
77,73 kcal
8
Não disponível
Calorias em forma seca
277,00 kcal
21
Não disponível
Calorias em Canned Form
91,00 kcal
8
Não disponível
Calorias em alimentos
Calorias no suco
50,00 kcal
30
55,00 kcal
25
Calorias em Jam
260,00 kcal
14
120,00 kcal
36
Calorias em Pie
280,00 kcal
28
360,00 kcal
9
Características
Tipo
Fruto de árvore, Tropical
Baga
Estação
Primavera, Verão
Todas as temporadas
Variedades
Imperador fruta, Mauritiu, coração doce, Brewster, Haak Yip e Bengala
Ouro rubi e Olímpico Duplo
Sem sementes Variedade
No
No
Cor
Vermelho brilhante, Pink red
Rosa, Pink red, Salmão, Amarelo Salmon
Dentro de Cor
Branco-acinzentado
Rosa
Forma
Oval
Oval
Textura
Carnudo
Suculento
Gosto
Crocante, Suculento, Doce
Doce
Origem
China, Indonésia, Filipinas, Vietnã
América do Norte
Cresce sobre
Arvores
Arvores
Cultivo
Tipo de solo
Aluvial, Greda, Bem drenado
Greda
O pH do solo
5.5-6.5
5.7-7.2
Condições climáticas
Ausência de ventos fortes, Frio, Seco, sem geadas
Umectante
Fatos
Fatos sobre
- A semente de Líchia fruta é tóxico e pode afectar negativamente o sistema digestivo.
- Esta fruta dá um sabor smoky quando comido seco.
- Este fruto é um símbolo de amor e romance na China.
- A baga nome salmão é devido da semelhança com 'ovas de salmão'.
- Em 1 kg de frutos, existem no total 315,250 sementes.
- árvore da baga Salmon deixa agir como um excelente substituto para o chá.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
Yes
Não disponível
Cerveja
Yes
Não disponível
Spirits
Yes
Não disponível
Cocktails
Yes
Não disponível
Produção
Top Producer
China
Estados Unidos da America
Outros países
Austrália, Índia, África do Sul, Tailândia, Estados Unidos da America
Canadá, México
Top do Importador
Hong Kong
Não disponível
Top Exportador
China
Não disponível
Nome científico
Nome botânico
Litchi chinensis
Rubus spectabilis
Sinônimo
Nephelium litchi
Não Disponível
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasse
Rosidae
Rosidae
Ordem
Sapindales
Rosales
Família
Sapindaceae
Rosaceae
Gênero
Litchi
Rubus
Espécies
L. chinensis
R. spectabilis
Grupo genérico
Soapberry
Não disponível
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