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Lichia
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Sabugueiro
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Sabugueiro

Lichia vs Sabugueiro Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
16,53 g18,40 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.1 Fibra
1,30 g7,00 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.2.2 Açucar
15,23 gNão disponível
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.3 Proteína
0,83 g0,66 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,050,04
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (retinol)
0,00 mcg30,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.6.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg0,07 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
2.2.1 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg0,06 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
2.2.3 Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg0,50 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
2.2.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg0,14 mg
Maçã
0 1.4
2.3.1 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg0,23 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
2.3.3 Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg6,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
2.4.2 Vitamina C (Ácido ascórbico)
71,50 mg36,00 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
2.4.4 Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mgNão disponível
Gojiberry Nutrição
0 3.81
2.4.6 Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcgNão disponível
Laranja Nutrição
0 40.3
2.4.8 Licopeno
0,00 mcgNão disponível
Abacate Nutrição
0 5204
2.4.10 Luteína + Zeaxantina
0,00 mcgNão disponível
Abacaxi Nutrição
0 834
2.4.12 Choline
7,10 mgNão disponível
Gojiberry Nutrição
0 14.2
2.5 Gordo
0,44 g0,50 g
Physalis Nutrição
0 33.49
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
171,00 mg280,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
2.6.2 Ferro
0,13 mg1,60 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
2.6.4 Sódio
1,00 mg6,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
2.6.6 Cálcio
5,00 mg38,00 mg
Longan Nutrição
1 100
2.6.8 Magnésio
10,00 mg5,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
2.6.9 Zinco
0,07 mg0,11 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
2.6.11 Fósforo
31,00 mg39,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
2.6.13 Manganês
0,06 mgNão disponível
Maçã Nutrição
0 3.3
2.7.1 Cobre
0,15 mg0,06 mg
Maçã Nutrição
0 2
2.8.2 Selênio
0,60 mcg0,60 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
2.9 Ácidos graxos
2.9.1 Omega 3s
65,00 mg85,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
2.9.4 6s Omega
67,00 mg162,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
2.10 Esteróis
2.10.1 Fitoesterol
Não disponívelNão disponível
Jamelão Nutrição
0 87
2.11 Teor de água
81,76 g79,80 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
2.12 Cinza
0,44 g0,60 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1