×

Lichia
Lichia

Sabugueiro
Sabugueiro



ADD
Compare
X
Lichia
X
Sabugueiro

Lichia e Sabugueiro

Add ⊕

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a cegueira de diabetes
Prevenção do câncer, Cuidado do coração

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável

Alergia

Os sintomas de alergia

Tosse, Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, respiração difícil, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Olhos marejados
Dores abdominais, Asma, NA, Espirros, Dor de garganta

Efeitos colaterais

Pode causar dor abdominal, Diarréia, Irritação da boca, Irritação da garganta, Ganho de peso
Diarréia, Náusea, Vómitos

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

16,53 g18,40 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,30 g7,00 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

15,23 gNão disponível
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,83 g0,66 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,050,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

0,00 mcg30,00 mcg
0 426
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,07 mg0,06 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,00 mg0,14 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,23 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

14,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

71,50 mg36,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,07 mgNão disponível
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,40 mcgNão disponível
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcgNão disponível
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcgNão disponível
0 834
👆🏻

Choline

7,10 mgNão disponível
0 14.2
👆🏻

Gordo

0,44 g0,50 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

171,00 mg280,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,13 mg1,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

1,00 mg6,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

5,00 mg38,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

10,00 mg5,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,07 mg0,11 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

31,00 mg39,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,06 mgNão disponível
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,15 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,60 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

65,00 mg85,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

67,00 mg162,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

Não disponívelNão disponível
0 87
👆🏻

Teor de água

81,76 g79,80 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,44 g0,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível73,00 kcal
15 299
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

66,00 kcalNão disponível
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

77,73 kcalNão disponível
0 187
👆🏻

Calorias em forma seca

277,00 kcal340,00 kcal
32 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

91,00 kcalNão disponível
17 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

50,00 kcal200,00 kcal
17 461
👆🏻

Calorias em Jam

260,00 kcal280,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

280,00 kcal310,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore, Tropical
Baga

Estação

Primavera, Verão
Outono

Variedades

Imperador fruta, Mauritiu, coração doce, Brewster, Haak Yip e Bengala
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York

Sem sementes Variedade

Cor

Vermelho brilhante, Pink red
Preto, Vermelho

Dentro de Cor

Branco-acinzentado
Magenta

Forma

Oval
Redondo

Textura

Carnudo
Suculento

Gosto

Crocante, Suculento, Doce
Suculento, Doce

Origem

China, Indonésia, Filipinas, Vietnã
Europa

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Aluvial, Greda, Bem drenado
Arenoso, Bem drenado

O pH do solo

5.5-6.55.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Ausência de ventos fortes, Frio, Seco, sem geadas
Morna para clima quente

Fatos

Fatos sobre

  • A semente de Líchia fruta é tóxico e pode afectar negativamente o sistema digestivo.
  • Esta fruta dá um sabor smoky quando comido seco.
  • Este fruto é um símbolo de amor e romance na China.
  • De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
Estados Unidos da America

Outros países

Austrália, Índia, África do Sul, Tailândia, Estados Unidos da America
Colômbia, Índia, México

Top do Importador

Hong Kong
Não disponível

Top Exportador

China
Não disponível

Nome científico

Nome botânico

Litchi chinensis
Sambucus nigra

Sinônimo

Nephelium litchi
Não Disponível

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Asteridae

Ordem

Sapindales
Dipsacales

Família

Sapindaceae
Adoxaceae

Gênero

Litchi
Sambucus

Espécies

L. chinensis
S. nigra

Grupo genérico

Soapberry
Moschatel