Litschi

Holunderbeere

Litschi und Holunderbeere

Litschi

Holunderbeere

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Muskelschmerzlinderung, Verhindert, dass Blindheit von Diabetes

Krebsprävention, Herz-Pflege

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung

1.3 Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar

Fördert ein längeres und gesünderes Haar

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Coughing, Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Laufende Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Wässrige Augen

Unterleibsschmerzen, Asthma, N/A, Niesende, Halsentzündung

1.5 Nebenwirkungen

Kann zu Bauchschmerzen, Durchfall, Mundreizung, Rachenreizung, Gewichtszunahme

Durchfall, Übelkeit, Vomiting

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

Nicht Verfügbar

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

16,53 g18,40 g

1 79.18

2.2.1 Faser

1,30 g7,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

15,23 gNicht verfügbar

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,83 g0,66 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,050,04

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg30,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,01 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,07 mg0,06 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,00 mg0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,23 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

14,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

71,50 mg36,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,07 mgNicht verfügbar

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

0,40 mcgNicht verfügbar

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcgNicht verfügbar

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcgNicht verfügbar

0 834

2.4.13 Cholin

7,10 mgNicht verfügbar

0 14.2

2.5 Fett

0,44 g0,50 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

171,00 mg280,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,13 mg1,60 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg6,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

5,00 mg38,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

10,00 mg5,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,07 mg0,11 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

31,00 mg39,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,06 mgNicht verfügbar

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,15 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

65,00 mg85,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

67,00 mg162,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

81,76 G79,80 G

0 95.23

2.10 Asche

0,44 G0,60 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

Nicht verfügbar73,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

66,00 kcalNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

77,73 kcalNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

277,00 kcal340,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

91,00 kcalNicht verfügbar

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

50,00 kcal200,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

260,00 kcal280,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

280,00 kcal310,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht, Tropisch

Beere

4.2 Jahreszeit

Feder, Sommer

Herbst

4.3 Sorten

Kaiser Obst, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip und Bengal

Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Hellrot, Rosa rot

Schwarz, Rot

4.6 Innenfarbe

Gräulich-weiß

Magenta

4.7 Gestalten

Oval

Runden

4.8 Textur

Fleischig

Saftig

4.9 Geschmack

Knackig, Saftig, Süß

Saftig, Süß

4.10 Herkunft

China, Indonesien, Philippinen, Vietnam

Europa

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

angeschwemmt, Lehm, Gut durchlässige

Sandig, Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

5.5-6.55.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Das Fehlen starker Wind, Kalt, Trocken, Ohne Fröste

Warmes bis heißes Klima

5 Fakten

5.1 Fakten über

Der Samen von Lychee Frucht ist giftig und das Verdauungssystem beeinträchtigen kann. Diese Frucht gibt einen rauchigen Geschmack, wenn sie getrocknet verspeist. Diese Frucht ist ein Symbol der Liebe und Romantik in China.

Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

China

vereinigte Staaten von Amerika

5.3.2 Andere Länder

Australien, Indien, Südafrika, Thailand, vereinigte Staaten von Amerika

Kolumbien, Indien, Mexiko