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Holunderbeere
Holunderbeere

Feige
Feige



ADD
Compare
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Holunderbeere
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Feige

Holunderbeere und Feige

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege
Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert nervöse Spannung

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Steuert den Blutdruck, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung
Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, Enthärtung Maske

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Asthma, Niesende, Halsentzündung
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Coughing, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Hautausschlag, Niesende, Halsentzündung, Anschwellen der Hände

Nebenwirkungen

Durchfall, Übelkeit, Vomiting
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

-
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

18,40 g19,20 g
1 79.18
👆🏻

Faser

7,00 g2,90 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

7,00 g16,30 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,66 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,040,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

30,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,06 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,40 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,14 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,23 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

6,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

36,00 mg2,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

2,32 mg0,11 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,60 mcg4,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg9,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

0,00 mg4,70 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,50 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

280,00 mg232,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

1,60 mg0,37 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

6,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

38,00 mg35,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

5,00 mg17,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,11 mg0,15 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

39,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,50 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,06 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

85,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

162,00 mg144,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

22,00 mg31,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

79,80 G79,11 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,60 G0,66 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

73,00 kcal74,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

73,00 kcal74,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

73,00 kcal71,42 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

340,00 kcal249,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

73,00 kcal69,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

200,00 kcal65,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

280,00 kcal360,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

310,00 kcal450,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere
Baumfrucht

Jahreszeit

Herbst
Sommer, Winter

Sorten

Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York
Abyad, Adria, Alma, Atreano, Bataglia, Schwarz Bethlehem, Schwarz Madeira, Schwarz Mission, Braun Türkei, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin und Hardy Chicago Bild

Kernlos Vielfalt

Nein
ja

Farbe

Schwarz, Rot
Grün, Lila, Rot

Innenfarbe

Magenta
Rosa

Gestalten

Runden
Konisch

Textur

Saftig
Fleischig

Geschmack

Saftig, Süß
Süß

Herkunft

Europa
West-Asien

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Sandig, Gut durchlässige
Lehm, Kalkstein, Lehm, Sandig

Boden-pH

5.5-6.55-7
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Warmes bis heißes Klima
Trocken, Warm

Fakten

Fakten über

Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.
Feigenbaum als Symbol des Überflusses , Fruchtbarkeit und sweetness.The Abb besteht aus 55% der natürlichen Zucker hergestellt, so dass sie die süßesten fruits.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

vereinigte Staaten von Amerika
Truthahn

Andere Länder

Kolumbien, Indien, Mexiko
Albanien, Algerien, Brasilien, Ägypten, Ich rannte, Marokko, Syrien, Tunesien, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

-
Frankreich

Top Exporteur

-
Truthahn

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Sambucus nigra
Ficus carica

Synonym

Holunder
Ficus Carica

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Asteridae
Alismidae

Auftrag

Dipsacales
Rosales

Familie

Adoxaceae
Moraceae

Gattung

Sambucus
Ficus

Spezies

S. nigra
Ficus carica

Gattungsgruppe

moschatel
Maulbeere