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Baya del Saúco
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Higo

Baya del Saúco y Higo

Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón
Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene el estreñimiento, Previene la degeneración macular, Reduce la tensión nerviosa

Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Controla la presión sanguínea, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel
Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné

Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Máscara de ablandamiento

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Asma, Estornudos, Dolor de garganta
Dolores abdominales, Anafilaxia, Toser, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Erupción cutánea, Estornudos, Dolor de garganta, Hinchazón de las manos

Efectos Secundarios

Diarrea, Náusea, Vómitos
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

18,40 g19,20 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

7,00 g2,90 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

7,00 g16,30 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,66 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,040,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

30,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,06 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,40 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,14 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,23 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

6,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

36,00 mg2,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

2,32 mg0,11 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,60 mcg4,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg9,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

0,00 mg4,70 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,50 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

280,00 mg232,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

1,60 mg0,37 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

6,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

38,00 mg35,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

5,00 mg17,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,11 mg0,15 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

39,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,50 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,06 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

85,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

162,00 mg144,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

22,00 mg31,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

79,80 g79,11 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,60 g0,66 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

73,00 kcal74,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

73,00 kcal74,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

73,00 kcal71,42 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

340,00 kcal249,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

73,00 kcal69,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

200,00 kcal65,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

280,00 kcal360,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

310,00 kcal450,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya
Fruta de árbol

Temporada

Otoño
Verano, Invierno

Variedades

Adams, Negro belleza, Negro Encaje, Johns, Nova, Abigarrado y York
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Negro Belén, Negro Madeira, Misión Negro, Marron Turquía, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin y Hardy Chicago Figo

Variedad Sin semilla

Color

Negro, Rojo
Verde, Púrpura, Rojo

Dentro Color

Magenta
Rosado

Forma

Redondo
Cónico

Textura

Jugoso
Carnoso

Gusto

Jugoso, Dulce
Dulce

Origen

Europa
Asia occidental

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Arenoso, Bien drenado
Arcilla, Caliza, Marga, Arenoso

pH Suelo

5.5-6.55-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Caliente al clima cálido
Seco, Calentar

Hechos

Datos acerca

  • De acuerdo con una creencia supersticiosa, se suponía que el "árbol anciano" para protegerse de la influencia del mal y dar protección contra las brujas.
  • Higuera es considerado como un símbolo de la abundancia, la fertilidad y la dulzura.
  • La figura se compone de 55% de azúcar natural por lo que son las frutas más dulces.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Estados Unidos de America
Turquía

Otros Países

Colombia, India, México
Albania, Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Marruecos, Siria, Túnez, Estados Unidos de America

Top Importador

-
Francia

Cima Exportador

-
Turquía

Nombre Científico

Nombre Botánico

Sambucus nigra
Ficus carica

Sinónimo

Sambucus
Ficus Carica

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Asteridae
Alismidae

Orden

Dipsacales
Rosales

Familia

Adoxaceae
Moraceae

Género

Sambucus
Ficus

Especies

S. nigra
Ficus carica

Grupo Genérico

Moschatel
Mora