Limão vs Damasco
Benefícios
Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Sangue purga, O tratamento de reumatismo
Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidado do coração, Mantém o equilíbrio hormonal, Regulação da frequência cardíaca, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele
Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Cura dor de cabeça, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele
Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele
Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Amaciando máscara, O tratamento da caspa
Alergia
Os sintomas de alergia
Eczema, Urticária, Inflamação, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira
Efeitos colaterais
Efeitos diuréticos, Azia, A cárie dentária, Chances de queimaduras solares
Tontura, Dor de cabeça, Náusea, Vómitos
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
Yes
Mulheres que amamentam
Yes
Yes
Melhor hora para comer
Junto com refeição, É melhor beber água de limão com o estômago vazio., Não consumir durante a noite e antes de dormir
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
9,30 g
99+
11,00 g
99+
Fibra
2,80 g
22
2,00 g
26
Açucar
2,50 g
99+
9,00 g
28
Proteína
1,10 g
21
1,40 g
16
Proteína para Rácio Carb
0,12
14
0,13
13
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg
32
96,00 mcg
6
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,03 mg
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
38
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
99+
0,60 mg
25
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,19 mg
34
0,24 mg
22
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg
20
0,05 mg
33
Vitamina B9 (Acido fólico)
11,00 mcg
24
9,00 mcg
26
Vitamina C (Ácido ascórbico)
53,00 mg
15
10,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg
33
0,89 mg
11
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
3,30 mcg
20
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
11,00 mcg
30
89,00 mcg
15
Choline
5,10 mg
24
2,80 mg
29
Gordo
0,30 g
28
0,40 g
21
Minerais
Potássio
138,00 mg
99+
259,00 mg
26
Ferro
0,60 mg
21
0,40 mg
29
Sódio
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Cálcio
26,00 mg
17
13,00 mg
28
Magnésio
8,00 mg
27
10,00 mg
25
Zinco
0,06 mg
27
0,20 mg
14
Fósforo
16,00 mg
29
23,00 mg
22
Manganês
0,03 mg
99+
0,08 mg
36
Cobre
0,04 mg
99+
0,08 mg
30
Selênio
0,40 mcg
13
0,10 mcg
16
Ácidos graxos
Omega 3s
26,00 mg
23
0,00 mg
38
6s Omega
63,00 mg
28
77,00 mg
26
Esteróis
Fitoesterol
Não disponível
18,00 mg
6
Teor de água
88,98 g
15
86,35 g
31
Cinza
0,30 g
38
0,75 g
15
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível
48,00 kcal
25
Calorias em fruta fresca sem casca
29,00 kcal
24
Não disponível
Calorias em congelado Form
22,00 kcal
27
Não disponível
Calorias em forma seca
267,00 kcal
25
241,00 kcal
33
Calorias em Canned Form
21,00 kcal
25
63,00 kcal
17
Calorias em alimentos
Calorias no suco
22,00 kcal
99+
58,00 kcal
23
Calorias em Jam
250,00 kcal
19
200,00 kcal
26
Calorias em Pie
285,00 kcal
24
265,00 kcal
31
Características
Tipo
Cítrico, Fruto de árvore
Fruto de árvore
Estação
Todas as temporadas
Verão
Variedades
Avalon Limão, ursos Limão, Mão de Buda, Bush, Limão, Citron, Eureka Limão, Limão Dorshapo, Dedo Citron e Fino Citron
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson and Royal Rosa
Sem sementes Variedade
Yes
No
Cor
Amarelo, Laranja-amarelado
Laranja, Laranja-amarelado
Dentro de Cor
Amarelo
Amarelo
Forma
Redondo
Oval
Textura
Succulent
Carnudo
Gosto
Azedar
Suave, Doce
Origem
China, Índia
China
Cresce sobre
Arvores
Arvores
Cultivo
Tipo de solo
Bem drenado
Bem drenado
O pH do solo
5.5-6.5
6.5-8
Condições climáticas
Quente, Ensolarado
Seco, Quente
Fatos
Fatos sobre
- ÓleoÓleo cascas de limão é usado para escala de guitarras.
- Durante Renaissance, Senhoras usado limões a avermelhar os lábios.
- Átomos de limão diminui o nível de hormônios do estresse.
- 09 de janeiro é considerado como o Dia Nacional do alperce.
- Damascos foram em torno de mais de 4000 anos.
- 95% de damascos em os EUA são produzidos pela Califórnia.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
Yes
Yes
Cerveja
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produção
Top Producer
China
Turkey
Outros países
Argentina, Brasil, Índia, Iran, Itália, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America
Argélia, Egito, França, Iran, Itália, Marrocos, Paquistão, Espanha, Uzbequistão
Top do Importador
Estados Unidos da America
Estados Unidos da America
Top Exportador
México
França
Nome científico
Nome botânico
Citrus limon
Prunus armeniaca
Sinônimo
Não disponível
Não disponível
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasse
Rosidae
Rosidae
Ordem
Sapindales
Rosales
Família
Rutaceae
Rosaceae
Gênero
Citrus
Prunus
Espécies
C. limon
P. armeniaca
Grupo genérico
Citrino Fruta
Rosa
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