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Frutas baixa caloria + -

Alto teor calórico Frutas + -

Todas as frutas da estação + -

Frutas de inverno + -

Frutas primavera + -

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Limão vs Pimentão verde


Pimentão verde vs Limão


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Sangue purga, O tratamento de reumatismo   
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Cura dor de cabeça, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa   
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Eczema, Urticária, Inflamação, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço   
Dores abdominais, Tosse, Eczema, Dores de cabeça, Urticária, Os olhos vermelhos, Espirros, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados, Pieira   

Efeitos colaterais
Efeitos diuréticos, Azia, A cárie dentária, Chances de queimaduras solares   
Reação alérgica, Irritação da boca, Irritação da garganta   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, É melhor beber água de limão com o estômago vazio., Não consumir durante a noite e antes de dormir   
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
9,30 g   
99+
4,64 g   
99+

Fibra
2,80 g   
22
1,80 g   
28

Açucar
2,50 g   
99+
2,40 g   
99+

Proteína
1,10 g   
21
0,86 g   
32

Proteína para Rácio Carb
0,12   
14
0,20   
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
18,00 mcg   
21

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,06 mg   
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
31

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,48 mg   
31

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,19 mg   
34
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
20
0,22 mg   
7

Vitamina B9 (Acido fólico)
11,00 mcg   
24
10,00 mcg   
25

Vitamina C (Ácido ascórbico)
53,00 mg   
15
80,40 mg   
6

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg   
33
0,37 mg   
21

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
7,40 mcg   
11

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
11,00 mcg   
30
341,00 mcg   
3

Choline
5,10 mg   
24
5,50 mg   
23

Gordo
0,30 g   
28
0,17 g   
36

Minerais
  
  

Potássio
138,00 mg   
99+
175,00 mg   
99+

Ferro
0,60 mg   
21
0,34 mg   
32

Sódio
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Cálcio
26,00 mg   
17
10,00 mg   
34

Magnésio
8,00 mg   
27
10,00 mg   
25

Zinco
0,06 mg   
27
0,13 mg   
20

Fósforo
16,00 mg   
29
20,00 mg   
25

Manganês
0,03 mg   
99+
0,12 mg   
27

Cobre
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
34

Selênio
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
26,00 mg   
23
8,00 mg   
31

6s Omega
63,00 mg   
28
54,00 mg   
30

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
9,00 mg   
9

Teor de água
88,98 g   
15
93,90 g   
4

Cinza
0,30 g   
38
0,40 g   
33

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
20,00 kcal   
40

Calorias em fruta fresca sem casca
29,00 kcal   
24
Não disponível   

Calorias em congelado Form
22,00 kcal   
27
20,00 kcal   
28

Calorias em forma seca
267,00 kcal   
25
314,00 kcal   
15

Calorias em Canned Form
21,00 kcal   
25
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
22,00 kcal   
99+
30,00 kcal   
38

Calorias em Jam
250,00 kcal   
19
Não disponível   

Calorias em Pie
285,00 kcal   
24
Não disponível   

Características

Tipo
Cítrico, Fruto de árvore   
Fruto legume   

Estação
Todas as temporadas   
Todas as temporadas   

Variedades
Avalon Limão, ursos Limão, Mão de Buda, Bush, Limão, Citron, Eureka Limão, Limão Dorshapo, Dedo Citron e Fino Citron   
Grande Bertha, Yolo maravilha, Yankee e Gordo n Sassy   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Amarelo, Laranja-amarelado   
Verde   

Dentro de Cor
Amarelo   
Luz verde   

Forma
Redondo   
Irregular oval   

Textura
Succulent   
Crispy   

Gosto
Azedar   
NA   

Origem
China, Índia   
América Central, México, América do Sul   

Cresce sobre
Arvores   
Arbustos   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Greda   

O pH do solo
5.5-6.5   
5.5-7   

Condições climáticas
Quente, Ensolarado   
Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • ÓleoÓleo cascas de limão é usado para escala de guitarras.
  • Durante Renaissance, Senhoras usado limões a avermelhar os lábios.
  • Átomos de limão diminui o nível de hormônios do estresse.
  
  • Pimentões coloridos são mais doce, em comparação com o pimentão verde.
  • A cavidade de cor branca interior é rica fonte de flavonóides e é comestível.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
No   

Cerveja
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
No   

Produção
  
  

Top Producer
China   
China   

Outros países
Argentina, Brasil, Índia, Iran, Itália, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   
Egito, Indonésia, Israel, Coréia, México, Países Baixos, Nigéria, Romênia, Espanha, Turkey   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
México   
Canadá   

Nome científico

Nome botânico
Citrus limon   
Capsicum annuum   

Sinônimo
Não disponível   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Alismidae   

Ordem
Sapindales   
Solanales   

Família
Rutaceae   
Solanaceae   

Gênero
Citrus   
Capsicum   

Espécies
C. limon   
C. annum   

Grupo genérico
Citrino Fruta   
Não disponível   

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