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Lichia

Maçã vs Lichia Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
13,81 g16,53 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.3.2 Fibra
2,40 g1,30 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.4.1 Açucar
10,00 g15,23 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.6 Proteína
0,30 g0,83 g
Abacate
0.3 14.07
1.6.1 Proteína para Rácio Carb
0,020,05
Laranja
0.02 0.52
1.7 Vitaminas
1.7.1 Vitamina A (retinol)
3,00 mcg0,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.7.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg0,01 mg
Abacate
0 0.428
1.7.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg0,07 mg
Abacate
0 1.3
1.7.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg0,60 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.7.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg0,00 mg
Data
0 1.4
1.7.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg0,10 mg
Laranja
0 0.4
1.7.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg14,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.7.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,60 mg71,50 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.7.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg0,07 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.7.10 Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg0,40 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
1.7.11 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
1.7.12 Luteína + Zeaxantina
29,00 mcg0,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
1.7.13 Choline
3,40 mg7,10 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.8 Gordo
0,20 g0,44 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.9 Minerais
1.9.1 Potássio
107,00 mg171,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
1.9.2 Ferro
0,10 mg0,13 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
1.9.3 Sódio
1,00 mg1,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
1.9.4 Cálcio
6,00 mg5,00 mg
Longan Nutrição
1 100
1.9.5 Magnésio
5,00 mg10,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
1.9.6 Zinco
0,00 mg0,07 mg
Abacate
0 2.7
1.9.7 Fósforo
11,00 mg31,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
1.9.8 Manganês
0,00 mg0,06 mg
Abacate
0 3.3
1.9.9 Cobre
0,00 mg0,15 mg
Abacate
0 2
1.9.10 Selênio
0,00 mcg0,60 mcg
Abacate
0 63.7
1.10 Ácidos graxos
1.10.1 Omega 3s
9,00 mg65,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
1.10.2 6s Omega
43,00 mg67,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
1.11 Esteróis
1.11.1 Fitoesterol
12,00 mgNão disponível
Jamelão Nutrição
0 87
1.12 Teor de água
85,60 g81,76 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
1.13 Cinza
0,20 g0,44 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1