Maçã

Toranja rosa

Maçã vs Toranja rosa

Maçã

Toranja rosa

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Suporta a função saudável do fígado, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Neutraliza síndrome do intestino irritável, Ajuda a prevenir a catarata, Previne a constipação, Impede pedras na vesícula, Impede a pressão arterial elevada, Ajuda a prevenir a doença de Parkinson, Reduz o risco de asma, O tratamento da doença de Alzheimer

Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado

1.1.1 Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Clareia dentes

Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, Tratamento de olhos inchados

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Tontura, Eczema, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Pode ser constituído por sementes venenosas

Reação alérgica

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

13,81 g10,70 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,40 g1,60 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

10,00 g6,90 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,30 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,020,07

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

3,00 mcg58,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg0,20 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,10 mg0,26 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,00 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

3,00 mcg13,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

4,60 mg31,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,20 mg0,13 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg1 419,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

29,00 mcg5,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

3,40 mg7,70 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,20 g0,14 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

107,00 mg135,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,10 mg0,08 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

6,00 mg22,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

5,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,00 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

11,00 mg18,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,00 mg0,02 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,00 mg0,03 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

9,00 mg8,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

43,00 mg29,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

12,00 mgNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

85,60 g88,06 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,20 g0,36 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

52,00 kcalNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

48,00 kcal42,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

48,00 kcalNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

243,00 kcalNão disponível

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

67,00 kcalNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

47,00 kcal39,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

200,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

265,00 kcal320,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore

Cítrico, Fruto de árvore

4.2 Estação

Todas as temporadas

4.3 Variedades

Vermelha Deliciosa, Dourado Deliciosa, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Preto, Sampion, Rosa Senhora, Cameo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific Rose, Amarelo transparente e Bramley

Rio Estrela, Chama, Thompson e Rubi Estrela

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Verde, Vermelho, Amarelo

Rosa, Vermelho

4.6 Dentro de Cor

Branco

Rosa

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Crocante

Succulent

4.9 Gosto

Doce, Agridoce

Doce, Tangy

4.10 Origem

Ásia Central, Middle East Asia

Barbados

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Greda

Greda, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

6-76-8

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Frio

Úmido, Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Maçãs pode ser tão pequeno como uma ervilha e tão grande como uma abóbora.
Há mais de 8000 variedades de maçãs.
A vida de uma árvore maçã pode ter mais de 100 anos.

Da toranja é usado para proteger ferramentas de madeira devido às suas propriedades anti-fúngicos.
Esta fruta tem um gosto delicioso quando combinado com peixes, por exemplo, em saladas de peixe.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

China