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Mamão vs Amora preta


Amora preta vs Mamão


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Impede reumatóide   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress, O tratamento de disenteria, Tratamento de doenças de pele   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele   

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Amaciando máscara, O tratamento da caspa   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Carotenemia em consumtion excessiva, Alergia do látex   
Tensão muscular facial, Pressão no do sinus, Congestão respiratória, Coriza, Espirros, Sensação de formigamento no punho e rosto   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Problemas de pele, Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
No   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
10,82 g   
99+
9,60 g   
99+

Fibra
1,70 g   
29
0,00 g   
99+

Açucar
7,82 g   
39
4,90 g   
99+

Proteína
0,50 g   
99+
1,40 g   
16

Proteína para Rácio Carb
0,05   
22
0,15   
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
47,00 mcg   
13
11,00 mcg   
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
36
0,02 mg   
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,03 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,36 mg   
40
0,65 mg   
20

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,19 mg   
33
0,28 mg   
18

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
38,00 mcg   
5
25,00 mcg   
9

Vitamina C (Ácido ascórbico)
62,00 mg   
11
21,00 mg   
36

Vitamina E (Tocoferol)
0,30 mg   
23
1,17 mg   
8

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
19,80 mcg   
3

Licopeno
1 828,00 mcg   
4
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
89,00 mcg   
15
118,00 mcg   
12

Choline
6,10 mg   
19
8,52 mg   
9

Gordo
0,26 g   
30
0,50 g   
18

Minerais
  
  

Potássio
182,00 mg   
99+
162,00 mg   
99+

Ferro
0,25 mg   
40
0,62 mg   
20

Sódio
8,00 mg   
11
1,00 mg   
20

Cálcio
20,00 mg   
22
29,00 mg   
15

Magnésio
21,00 mg   
12
20,00 mg   
14

Zinco
0,08 mg   
25
0,53 mg   
5

Fósforo
10,00 mg   
37
22,00 mg   
23

Manganês
0,04 mg   
99+
0,65 mg   
6

Cobre
0,11 mg   
19
0,17 mg   
9

Selênio
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
94,00 mg   
7

6s Omega
11,00 mg   
99+
186,00 mg   
11

Esteróis
  
  

Teor de água
88,00 g   
21
88,20 g   
19

Cinza
0,60 g   
20
0,40 g   
33

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
43,00 kcal   
30

Calorias em fruta fresca sem casca
43,00 kcal   
17
Não disponível   

Calorias em congelado Form
39,28 kcal   
22
64,00 kcal   
11

Calorias em forma seca
258,00 kcal   
28
325,00 kcal   
13

Calorias em Canned Form
57,00 kcal   
19
92,00 kcal   
7

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
57,00 kcal   
24
38,00 kcal   
37

Calorias em Jam
260,00 kcal   
14
250,00 kcal   
19

Calorias em Pie
220,00 kcal   
99+
Não disponível   

Características

Tipo
Melão, Fruto de árvore   
Baga   

Estação
Todas as temporadas   
Primavera, Verão   

Variedades
Coorg Honey Dew, Pusa Anão, Pusa gigante, Pusa Majestade, Pusa Delicioso, Pusa Anão, Solo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786   
Primeiro-Ark, o primeiro-Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, navajos e Triple Crown e Von   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Laranja, Amarelo   
Preto arroxeado   

Dentro de Cor
Laranja   
Magenta   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Carnudo   
Suculento   

Gosto
Melado, Doce   
Suculento, Doce   

Origem
México, América Central   
Ásia, Europa, América do Norte, América do Sul   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Rochoso, Arenoso, Bem drenado   
Bem drenado   

O pH do solo
4.5-8   
5.5-7   

Condições climáticas
Caloroso, sem geadas   
Seco, Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Sementes de mamão apresentam efeitos contraceptivos em macacos machos.
  • Suas sementes são usadas como um substituto para a pimenta preta, em alguns países, devido ao sabor picante.
  
  • Existem cerca de 2000 variedades de amoras em todo o mundo.
  • 80-85 graus é a temperatura ideal para a sua produção.
  • Folhas da árvore de amora são usados para tratar dores de garganta e inflamação leve das gengivas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
No   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Índia   
Estados Unidos da America   

Outros países
Brasil, Indonésia, México, Nigéria   
China, Nova Zelândia, Sérvia, África do Sul   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
México   
México   

Nome científico

Nome botânico
Carica papaya   
Rubus Fruticosus   

Sinônimo
Não disponível   
Rubus Millspaughii or Rubus Laciniatus   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordem
Brassicales   
Rosales   

Família
Caricaceae   
Rosaceae   

Gênero
Carica   
Rubus   

Espécies
C. papaya   
Rubus fruticosus   

Grupo genérico
Mamão   
Rosa   

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