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Amora preta vs Mamão


Mamão vs Amora preta


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress, O tratamento de disenteria, Tratamento de doenças de pele   
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Impede reumatóide   

Benefícios gerais
Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável   
Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Amaciando máscara, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Tensão muscular facial, Pressão no do sinus, Congestão respiratória, Coriza, Espirros, Sensação de formigamento no punho e rosto   
Dores abdominais, Carotenemia em consumtion excessiva, Alergia do látex   

Efeitos colaterais
Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina   
Reação alérgica, Problemas de pele, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
No   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
9,60 g   
99+
10,82 g   
99+

Fibra
0,00 g   
99+
1,70 g   
29

Açucar
4,90 g   
99+
7,82 g   
39

Proteína
1,40 g   
16
0,50 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,15   
11
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
11,00 mcg   
26
47,00 mcg   
13

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg   
20
0,36 mg   
40

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg   
18
0,19 mg   
33

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
25,00 mcg   
9
38,00 mcg   
5

Vitamina C (Ácido ascórbico)
21,00 mg   
36
62,00 mg   
11

Vitamina E (Tocoferol)
1,17 mg   
8
0,30 mg   
23

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
2,60 mcg   
24

Licopeno
0,00 mcg   
9
1 828,00 mcg   
4

Luteína + Zeaxantina
118,00 mcg   
12
89,00 mcg   
15

Choline
8,52 mg   
9
6,10 mg   
19

Gordo
0,50 g   
18
0,26 g   
30

Minerais
  
  

Potássio
162,00 mg   
99+
182,00 mg   
99+

Ferro
0,62 mg   
20
0,25 mg   
40

Sódio
1,00 mg   
20
8,00 mg   
11

Cálcio
29,00 mg   
15
20,00 mg   
22

Magnésio
20,00 mg   
14
21,00 mg   
12

Zinco
0,53 mg   
5
0,08 mg   
25

Fósforo
22,00 mg   
23
10,00 mg   
37

Manganês
0,65 mg   
6
0,04 mg   
99+

Cobre
0,17 mg   
9
0,11 mg   
19

Selênio
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
94,00 mg   
7
47,00 mg   
16

6s Omega
186,00 mg   
11
11,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Teor de água
88,20 g   
19
88,00 g   
21

Cinza
0,40 g   
33
0,60 g   
20

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
43,00 kcal   
30
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
43,00 kcal   
17

Calorias em congelado Form
64,00 kcal   
11
39,28 kcal   
22

Calorias em forma seca
325,00 kcal   
13
258,00 kcal   
28

Calorias em Canned Form
92,00 kcal   
7
57,00 kcal   
19

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
38,00 kcal   
37
57,00 kcal   
24

Calorias em Jam
250,00 kcal   
19
260,00 kcal   
14

Calorias em Pie
Não disponível   
220,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Baga   
Melão, Fruto de árvore   

Estação
Primavera, Verão   
Todas as temporadas   

Variedades
Primeiro-Ark, o primeiro-Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, navajos e Triple Crown e Von   
Coorg Honey Dew, Pusa Anão, Pusa gigante, Pusa Majestade, Pusa Delicioso, Pusa Anão, Solo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Preto arroxeado   
Laranja, Amarelo   

Dentro de Cor
Magenta   
Laranja   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Suculento   
Carnudo   

Gosto
Suculento, Doce   
Melado, Doce   

Origem
Ásia, Europa, América do Norte, América do Sul   
México, América Central   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Rochoso, Arenoso, Bem drenado   

O pH do solo
5.5-7   
4.5-8   

Condições climáticas
Seco, Morna para clima quente   
Caloroso, sem geadas   

Fatos

Fatos sobre
  • Existem cerca de 2000 variedades de amoras em todo o mundo.
  • 80-85 graus é a temperatura ideal para a sua produção.
  • Folhas da árvore de amora são usados para tratar dores de garganta e inflamação leve das gengivas.
  
  • Sementes de mamão apresentam efeitos contraceptivos em macacos machos.
  • Suas sementes são usadas como um substituto para a pimenta preta, em alguns países, devido ao sabor picante.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
No   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America   
Índia   

Outros países
China, Nova Zelândia, Sérvia, África do Sul   
Brasil, Indonésia, México, Nigéria   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
México   
México   

Nome científico

Nome botânico
Rubus Fruticosus   
Carica papaya   

Sinônimo
Rubus Millspaughii or Rubus Laciniatus   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordem
Rosales   
Brassicales   

Família
Rosaceae   
Caricaceae   

Gênero
Rubus   
Carica   

Espécies
Rubus fruticosus   
C. papaya   

Grupo genérico
Rosa   
Mamão   

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