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Mamão vs Fruta do dragão


Fruta do dragão vs Mamão


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Impede reumatóide   
As propriedades anti-oxidantes, Benefícios anti-envelhecimento, Mantém o nível de colesterol saudável, Propriedades de perda de peso   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Ajuda na perda de peso, Suprime Arthritis   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, O tratamento da acne   

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Amaciando máscara, O tratamento da caspa   
Tratamento de cabelos coloridos   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Carotenemia em consumtion excessiva, Alergia do látex   
NA   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Problemas de pele, Possivelmente inseguro durante a gravidez   
NA   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
No   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Não disponível   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição   
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
10,82 g   
99+
14,00 g   
32

Fibra
1,70 g   
29
1,00 g   
36

Açucar
7,82 g   
39
8,00 g   
36

Proteína
0,50 g   
99+
2,00 g   
10

Proteína para Rácio Carb
0,05   
22
0,14   
12

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
47,00 mcg   
13
Não disponível   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
36
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,36 mg   
40
0,16 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,19 mg   
33
Não disponível   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
Não disponível   

Vitamina B9 (Acido fólico)
38,00 mcg   
5
Não disponível   

Vitamina C (Ácido ascórbico)
62,00 mg   
11
9,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,30 mg   
23
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
Não disponível   

Licopeno
1 828,00 mcg   
4
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
89,00 mcg   
15
Não disponível   

Choline
6,10 mg   
19
Não disponível   

Gordo
0,26 g   
30
0,40 g   
21

Minerais
  
  

Potássio
182,00 mg   
99+
Não disponível   

Ferro
0,25 mg   
40
0,65 mg   
19

Sódio
8,00 mg   
11
Não disponível   

Cálcio
20,00 mg   
22
8,80 mg   
36

Magnésio
21,00 mg   
12
Não disponível   

Zinco
0,08 mg   
25
Não disponível   

Fósforo
10,00 mg   
37
36,10 mg   
12

Manganês
0,04 mg   
99+
Não disponível   

Cobre
0,11 mg   
19
Não disponível   

Selênio
0,10 mcg   
16
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
Não disponível   

6s Omega
11,00 mg   
99+
Não disponível   

Esteróis
  
  

Teor de água
88,00 g   
21
87,00 g   
27

Cinza
0,60 g   
20
0,40 g   
33

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
60,00 kcal   
18

Calorias em fruta fresca sem casca
43,00 kcal   
17
Não disponível   

Calorias em congelado Form
39,28 kcal   
22
Não disponível   

Calorias em forma seca
258,00 kcal   
28
Não disponível   

Calorias em Canned Form
57,00 kcal   
19
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
57,00 kcal   
24
50,00 kcal   
30

Calorias em Jam
260,00 kcal   
14
150,00 kcal   
33

Calorias em Pie
220,00 kcal   
99+
Não disponível   

Características

Tipo
Melão, Fruto de árvore   
Baga, Cítrico, Fruto legume, Melão, Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Todas as temporadas   
Início do outono, Verão   

Variedades
Coorg Honey Dew, Pusa Anão, Pusa gigante, Pusa Majestade, Pusa Delicioso, Pusa Anão, Solo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786   
Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Laranja, Amarelo   
Magenta, Rosa   

Dentro de Cor
Laranja   
Branco   

Forma
Oval   
Oval   

Textura
Carnudo   
Carnudo   

Gosto
Melado, Doce   
Bland   

Origem
México, América Central   
América Central, México   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Rochoso, Arenoso, Bem drenado   
NA   

O pH do solo
4.5-8   
5.5-7   

Condições climáticas
Caloroso, sem geadas   
NA   

Fatos

Fatos sobre
  • Sementes de mamão apresentam efeitos contraceptivos em macacos machos.
  • Suas sementes são usadas como um substituto para a pimenta preta, em alguns países, devido ao sabor picante.
  
Não Disponível   

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
No   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Índia   
NA   

Outros países
Brasil, Indonésia, México, Nigéria   
NA   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
China   

Top Exportador
México   
Vietnã   

Nome científico

Nome botânico
Carica papaya   
Hylocereus undatus   

Sinônimo
Não disponível   
Pitaia, Vermelho Pitaia, Florescência da noite Cereus, Morango Pêra, Belle da Noite, Planta Conderella   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
NA   

Classe
Magnoliopsida   
Não disponível   

Subclasse
Dillenhidae   
Liliidae   

Ordem
Brassicales   
Caryophyllales   

Família
Caricaceae   
Cactaceae   

Gênero
Carica   
Hylocereus   

Espécies
C. papaya   
H. undatus   

Grupo genérico
Mamão   
Cacto   

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