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Manga
Manga

Toranja rosa
Toranja rosa



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Manga
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Toranja rosa

Manga vs Toranja rosa

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Curas fadiga, Cuidado do coração, Impede cursos
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de cravos, O tratamento de manchas escuras
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras

Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa
Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Tontura, Eczema, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

Efeitos colaterais

Aumento no nível de açúcar no sangue, Diarréia, Ganho de peso
Reação alérgica

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

15,00 g10,70 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,60 g1,60 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

13,70 g6,90 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,80 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,050,07
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

54,00 mcg58,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,70 mg0,20 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,20 mg0,26 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,12 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

43,00 mcg13,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

36,40 mg31,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,90 mg0,13 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

4,20 mcg0,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

3,00 mcg1 419,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

23,00 mcg5,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

7,60 mg7,70 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,38 g0,14 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

168,00 mg135,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,16 mg0,08 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

1,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

11,00 mg22,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

10,00 mg9,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,09 mg0,07 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

14,00 mg18,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,06 mg0,02 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,11 mg0,03 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,60 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

51,00 mg8,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

19,00 mg29,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

16,00 mg15,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

83,46 g88,06 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,36 g0,36 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

60,00 kcal42,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

60,00 kcal42,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

60,00 kcal31,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

314,00 kcal326,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

75,00 kcal32,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

50,00 kcal39,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

250,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

120,00 kcal320,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore
Cítrico, Fruto de árvore

Estação

Primavera, Verão
Todas as temporadas

Variedades

Alphonso, Valencia Orgulho, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame francique, Kesar e Keitt
Rio Estrela, Chama, Thompson e Rubi Estrela

Sem sementes Variedade

Cor

Laranja, Vermelho, Amarelo
Rosa, Vermelho

Dentro de Cor

Amarelo
Rosa

Forma

Oval
Redondo

Textura

Carnudo
Succulent

Gosto

Doce
Doce, Tangy

Origem

sul da Ásia
Barbados

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila, Greda, Areia
Greda, Bem drenado

O pH do solo

4.5-76-8
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Úmido, Morna para clima quente
Úmido, Caloroso

Fatos

Fatos sobre

  • Uma árvore pode dar frutos, mesmo após a idade de 300 anos.
  • Altura da árvore pode ser tão elevada quanto 100 pés.
  • Da toranja é usado para proteger ferramentas de madeira devido às suas propriedades anti-fúngicos.
  • Esta fruta tem um gosto delicioso quando combinado com peixes, por exemplo, em saladas de peixe.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Índia
China

Outros países

Bangladesh, Brasil, China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia
Argentina, Índia, Israel, México, África do Sul, Sudão, Tailândia, Turkey, Estados Unidos da America

Top do Importador

Estados Unidos da America
Japão

Top Exportador

México
Estados Unidos da America

Nome científico

Nome botânico

Mangifera Indica
Citrus paradisi

Sinônimo

Mangifera Indica
Citrus Paradisi

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Rosidae

Ordem

Sapindales
Sapindales

Família

Anacardiaceae
Rutaceae

Gênero

Mangifera
Citrus

Espécies

M. indica
C. × paradisi

Grupo genérico

Caju
Citrino Fruta