Mangostão roxo

Groselha preta

Mangostão roxo vs Groselha preta

Mangostão roxo

Groselha preta

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Tratamento da diarreia

Tratamento da artrite, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado, Alívio da dor muscular, O tratamento da doença de Alzheimer

1.1.1 Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Melhora a circulação sanguínea, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum

1.2 Benefícios da pele

O tratamento da acne, Trata as pequenos cortes

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Atua como hidratante, Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Asma, Conjuntivite, Eczema, Coceira, Pólipos nasais, Coriza, Erupção cutânea, Inchaço

1.5 Efeitos colaterais

Diarréia, Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

15,60 g15,40 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

Não disponívelNão disponível

0 10.4

2.2.2 Açucar

Não disponívelNão disponível

0 63.35

2.3 Proteína

0,50 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,030,09

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

10,00 mcg12,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,29 mg0,30 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,03 mg0,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

0,03 mcgNão disponível

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

7,20 mg181,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

Não disponível1,00 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponívelNão disponível

0 40.3

2.4.11 Licopeno

Não disponívelNão disponível

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

Não disponívelNão disponível

0 834

2.4.13 Choline

Não disponívelNão disponível

0 14.2

2.5 Gordo

0,40 g0,40 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

48,00 mg322,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,17 mg1,54 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

7,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

5,49 mg55,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

13,90 mg24,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,12 mg0,27 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

9,21 mg59,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,10 mg0,26 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,07 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Selênio

Não disponívelNão disponível

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

Não disponível72,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

Não disponível107,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

81,00 g81,96 g

0 95.23

2.10 Cinza

Não disponível0,86 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

63,00 kcal63,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

Não disponível283,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

73,00 kcalNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

65,00 kcal108,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

220,00 kcal183,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

Não disponível270,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Tropical

Baga

4.2 Estação

Inverno

Verão

4.3 Variedades

Botão mangostão e Lemondrop Mangosteen

Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania e Ben Alder

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Roxa

Preto

4.6 Dentro de Cor

Branco

Cinzento

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Suculento