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Mangostão roxo vs Mangostão roxo Nutrição

Mangostão roxo
Mangostão roxo
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Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
15,60 g   
23
15,60 g   
23
Proteína
0,50 g   
99+
0,50 g   
99+
Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,03   
25
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
10,00 mcg   
27
10,00 mcg   
27
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,05 mg   
18
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
18
0,05 mg   
18
Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,29 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,03 mcg   
35
0,03 mcg   
35
Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,20 mg   
99+
7,20 mg   
99+
Gordo
0,40 g   
21
0,40 g   
21
Minerais
  
  
Potássio
48,00 mg   
99+
48,00 mg   
99+
Ferro
0,17 mg   
99+
0,17 mg   
99+
Sódio
7,00 mg   
12
7,00 mg   
12
Cálcio
5,49 mg   
40
5,49 mg   
40
Magnésio
13,90 mg   
21
13,90 mg   
21
Zinco
0,12 mg   
21
0,12 mg   
21
Fósforo
9,21 mg   
38
9,21 mg   
38
Manganês
0,10 mg   
31
0,10 mg   
31
Cobre
0,07 mg   
33
0,07 mg   
33
Ácidos graxos
  
  
Esteróis
  
  
Teor de água
81,00 g   
99+
81,00 g   
99+
Cinza
Não disponível   
Não disponível   
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