Mangostão roxo vs Mangostão roxo Nutrição
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
15,60 g
23
15,60 g
23
Proteína
0,50 g
99+
0,50 g
99+
Proteína para Rácio Carb
0,03
25
0,03
25
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
10,00 mcg
27
10,00 mcg
27
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
18
0,05 mg
18
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg
18
0,05 mg
18
Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg
99+
0,29 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,03 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg
99+
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,03 mcg
35
0,03 mcg
35
Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,20 mg
99+
7,20 mg
99+
Gordo
0,40 g
21
0,40 g
21
Minerais
Potássio
48,00 mg
99+
48,00 mg
99+
Ferro
0,17 mg
99+
0,17 mg
99+
Sódio
7,00 mg
12
7,00 mg
12
Cálcio
5,49 mg
40
5,49 mg
40
Magnésio
13,90 mg
21
13,90 mg
21
Zinco
0,12 mg
21
0,12 mg
21
Fósforo
9,21 mg
38
9,21 mg
38
Manganês
0,10 mg
31
0,10 mg
31
Cobre
0,07 mg
33
0,07 mg
33
Ácidos graxos
Esteróis
Teor de água
81,00 g
99+
81,00 g
99+
Cinza
Não disponível
Não disponível
