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Mangostão roxo vs Mirtilo


Mirtilo vs Mangostão roxo


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Tratamento da diarreia   
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda   
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
O tratamento da acne, Trata as pequenos cortes   
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
NA   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Tosse, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Eczema, Desmaio, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
NA   
Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
15,60 g   
23
14,49 g   
29

Fibra
Não disponível   
2,40 g   
24

Açucar
Não disponível   
9,96 g   
21

Proteína
0,50 g   
99+
0,74 g   
39

Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
10,00 mcg   
27
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
18
0,04 mg   
22

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,42 mg   
34

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,03 mg   
99+
0,12 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
35

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,03 mcg   
35
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
7,20 mg   
99+
9,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,57 mg   
17

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
19,30 mcg   
4

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
80,00 mcg   
17

Choline
Não disponível   
6,00 mg   
20

Gordo
0,40 g   
21
0,33 g   
25

Minerais
  
  

Potássio
48,00 mg   
99+
77,00 mg   
99+

Ferro
0,17 mg   
99+
0,28 mg   
37

Sódio
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20

Cálcio
5,49 mg   
40
6,00 mg   
39

Magnésio
13,90 mg   
21
6,00 mg   
29

Zinco
0,12 mg   
21
0,16 mg   
17

Fósforo
9,21 mg   
38
12,00 mg   
34

Manganês
0,10 mg   
31
0,34 mg   
13

Cobre
0,07 mg   
33
0,06 mg   
39

Selênio
Não disponível   
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
Não disponível   
58,00 mg   
13

6s Omega
Não disponível   
88,00 mg   
22

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
26,40 mg   
5

Teor de água
81,00 g   
99+
84,21 g   
39

Cinza
Não disponível   
0,24 g   
40

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
63,00 kcal   
16
57,00 kcal   
19

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
51,00 kcal   
14

Calorias em forma seca
Não disponível   
325,00 kcal   
13

Calorias em Canned Form
73,00 kcal   
14
88,00 kcal   
9

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal   
19
50,00 kcal   
30

Calorias em Jam
220,00 kcal   
24
250,00 kcal   
19

Calorias em Pie
Não disponível   
245,00 kcal   
36

Características

Tipo
Tropical   
Baga   

Estação
Inverno   
Verão   

Variedades
Botão mangostão e Lemondrop Mangosteen   
Limonada rosa, Bluecrop, Jay azul, Raio azul, Bônus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terra do Norte, Patriot, Sierra, Spartan, país do Norte, Northsky e Premier Climax   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Roxa   
Azul, Índigo   

Dentro de Cor
Branco   
Branco-acinzentado   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Suculento   

Gosto
NA   
Doce   

Origem
Molucas da Indonésia, Ilhas de Sonda   
América do Norte   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
NA   
Poroso, Bem drenado   

O pH do solo
5-6   
4.5-5.5   

Condições climáticas
NA   
Frio   

Fatos

Fatos sobre
Não Disponível   
  • mês nacional da blueberry é julho como blueberries são colhidas em julho.
  • Eles são as bagas oficiais de Nova Scotia, Canadá.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
NA   
Estados Unidos da America   

Outros países
NA   
Canadá, Alemanha, Países Baixos, Polônia   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Tailândia   
Chile   

Nome científico

Nome botânico
Garcinia mangostana   
Vaccinium myrtillus   

Sinônimo
Garcinia mangostana   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
NA   
Magnoliophyta   

Classe
Desconhecido   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordem
Malpighiales   
Ericales   

Família
Clusiaceae   
Ericaceae   

Gênero
Garcinia   
Vaccinium   

Espécies
G. mangostana   
V. myrtillus   

Grupo genérico
Não disponível   
Charneca   

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