Marmelo

Berinjela

Marmelo e Berinjela

Marmelo

Berinjela

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Reduz a tensão nervosa, Prevenção de úlceras

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz problemas de circulação sanguínea

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável

Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Tratamento de resfriado comum

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele

1.3 Benefícios de cabelo

Regula o crescimento do cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de formigamento na boca, Vómitos

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica

Reação alérgica, Irritação, Náusea, Erupção cutânea, Inchaço

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

15,30 g5,88 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,90 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

Não disponível3,53 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,40 g0,98 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,030,17

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

2,00 mcgNão disponível

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,20 mg0,65 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,08 mg0,28 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

3,00 mcg22,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

15,00 mg2,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

Não disponível0,30 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponível3,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

Não disponível0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

Não disponível36,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Não disponível6,90 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,10 g0,18 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

197,00 mg229,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,70 mg0,23 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

4,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

11,00 mg9,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

8,00 mg14,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,04 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

17,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

Não disponível0,23 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,13 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,60 mcg0,30 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg13,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

49,00 mg63,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponível7,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

83,80 g92,30 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,40 g0,66 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

57,00 kcal25,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

320,00 kcalNão disponível

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

50,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

130,00 kcalNão disponível

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

310,00 kcalNão disponível

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore

Fruto legume, Tropical

4.2 Estação

Inverno

Primavera, Verão

4.3 Variedades

De Meech prolífico, Lusitanica, Campeão e Vranja AGM

Magia Negra, Beleza Negra, Preto Sino, Siciliana, Italiano, Indiano(Criancinha), Japonês, Chinês e Branco

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Verde, Amarelo

Preto, Verde, Rosa, Roxa, Preto arroxeado

4.6 Dentro de Cor

Branco

4.7 Forma

Redondo

Oval

4.8 Textura

Crocante

Carnudo

4.9 Gosto

Tarte

Amargo, Ligeiramente doce, Esponjoso

4.10 Origem

Iran, Sudoeste da Ásia, Turkey

Índia

4.11 Cresce sobre

Arvores

Arbustos

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Greda, Bem drenado

Sandy loam

4.12.2 O pH do solo

6-76-7

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Caloroso

Morna para clima quente

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Devido ao seu aroma forte e frutado, noivas consumido quince para garantir "lábios perfumados".
É também chamado como 'pera de Cydonia ", sendo nativa da Cáucaso e Iran.