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Marmelo
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Abóbora
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Abóbora

Marmelo vs Abóbora

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Reduz a tensão nervosa, Prevenção de úlceras
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Regulamento colesterol alto, Mais baexo pressão arterial, Ajuda a prevenir a catarata, Impede pedras na vesícula, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável
Aumenta a saúde respiratória, Eliminar parasitas e infecções, Protege contra defeitos de nascimento, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

Regula o crescimento do cabelo
Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

-
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Problemas digestivos, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Inflamação, Coceira, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira

Efeitos colaterais

Reação alérgica
Doenças renais e da vesícula biliar

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Junto com refeição, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

15,30 g6,50 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,90 g0,50 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

8,10 g2,76 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,40 g1,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,030,15
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

2,00 mcg426,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,11 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,20 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,08 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

3,00 mcg16,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

15,00 mg9,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg0,44 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,10 mcg1,10 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

-0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

8,40 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,10 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

197,00 mg340,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,70 mg0,80 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

4,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

11,00 mg21,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

8,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,04 mg0,32 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

17,00 mg44,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,10 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,13 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,60 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg82,22 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

49,00 mg49,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

12,00 mg0,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

83,80 g94,20 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,40 g1,40 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

57,00 kcal26,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

57,00 kcal30,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

57,00 kcal26,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

320,00 kcal213,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

57,00 kcal34,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

50,00 kcal46,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

130,00 kcal130,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

310,00 kcal244,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore
Baga

Estação

Inverno
Todas as temporadas

Variedades

De Meech prolífico, Lusitanica, Campeão e Vranja AGM
Jarrahdale, amendoim, Lakota, vaca, açúcar, Caribe, kuri Vermelho, Botão de ouro e de senhora cor

Sem sementes Variedade

Cor

Verde, Amarelo
Azul, Verde, Laranja, Vermelho, Branco

Dentro de Cor

Branco
Amarelo cremoso

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Crocante
Fibroso

Gosto

Tarte
Cremoso, Macio, Doce

Origem

Iran, Sudoeste da Ásia, Turkey
México

Cresce sobre

Arvores
Vines

Cultivo

Tipo de solo

Greda, Bem drenado
Argila loam, Sandy loam, Bem drenado

O pH do solo

6-75.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Caloroso
Morna para clima quente

Fatos

Fatos sobre

  • Devido ao seu aroma forte e frutado, noivas consumido quince para garantir "lábios perfumados".
  • É também chamado como 'pera de Cydonia ", sendo nativa da Cáucaso e Iran.
  • A abóbora nome tem suas raízes na palavra grega "pepon", significando "melão grande".
  • A maior abóbora já crescido pesava 1.140 libras.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Turkey
China

Outros países

Argélia, Argentina, Azerbaijão, China, Iran, Marrocos, Sérvia, Espanha, Uzbequistão
Egito, Índia, Indonésia, Iran, Itália, México, Rússia, Espanha, Estados Unidos da America

Top do Importador

Estados Unidos da America
Estados Unidos da America

Top Exportador

Argentina
China

Nome científico

Nome botânico

Cydonia oblonga
Cucurbita maxima

Sinônimo

C. vulgaris
Cucurbita pepo, Squash

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Dillenhidae

Ordem

Rosales
Cucurbitales

Família

Rosaceae
Cucurbitaceae

Gênero

Cydonia
Cucurbita

Espécies

C. oblonga
Cucurbita mixta

Grupo genérico

Rosa
-