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Melancia vs Damasco


Damasco vs Melancia


Benefícios

Benefícios para a saúde
Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da asma, Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele  
Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidado do coração, Mantém o equilíbrio hormonal, Regulação da frequência cardíaca, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável  
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos  
Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Amaciando máscara, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Eczema, Urticária, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados  
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Bloating, Diarréia, Indigestão, Gases intestinais, Náusea, Vómitos  
Tontura, Dor de cabeça, Náusea, Vómitos  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
7,55 g  
99+
11,00 g  
99+

Fibra
0,40 g  
99+
2,00 g  
28

Açucar
6,20 g  
99+
9,00 g  
35

Proteína
0,61 g  
99+
1,40 g  
16

Proteína para Rácio Carb
0,08  
18
0,13  
13

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
28,00 mcg  
20
96,00 mcg  
8

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
29
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
37
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg  
99+
0,60 mg  
25

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,22 mg  
29
0,24 mg  
25

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
40
0,05 mg  
33

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg  
32
9,00 mcg  
26

Vitamina C (Ácido ascórbico)
8,10 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,89 mg  
13

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
3,30 mcg  
21

Licopeno
4 532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
8,00 mcg  
37
89,00 mcg  
17

Choline
4,10 mg  
32
2,80 mg  
34

Gordo
0,15 g  
38
0,40 g  
21

Minerais
  
  

Potássio
112,00 mg  
99+
259,00 mg  
26

Ferro
0,24 mg  
99+
0,40 mg  
29

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
7,00 mg  
39
13,00 mg  
29

Magnésio
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinco
0,10 mg  
23
0,20 mg  
14

Fósforo
11,00 mg  
35
23,00 mg  
22

Manganês
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
40

Cobre
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
30

Selênio
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
50,00 mg  
33
77,00 mg  
26

Esteróis
  
  

Fitoesterol
2,00 mg  
25
18,00 mg  
10

Teor de água
91,45 g  
7
86,35 g  
33

Cinza
0,25 g  
40
0,75 g  
15

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
30,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
33

Calorias em fruta fresca sem casca
30,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
32

Calorias em congelado Form
30,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
32

Calorias em forma seca
340,00 kcal  
16
241,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
30,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
25

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
30,00 kcal  
40
58,00 kcal  
24

Calorias em Jam
252,00 kcal  
18
200,00 kcal  
26

Calorias em Pie
150,00 kcal  
99+
265,00 kcal  
33

Características

Tipo
Baga, Melão  
Fruto de árvore  

Estação
Verão  
Verão  

Variedades
Sugar Baby, Sangria, Dourado Anão, Luz das estrelas, Jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Baby Amarelo, Boneca Amarelo, Flor Little Baby, doce favorito e Creme de Saskatchewan  
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson and Royal Rosa  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Canário amarelo, Vermelho coral, Laranja, Amarelo Salmon, Vermelho escarlate, Branco  
Laranja, Laranja-amarelado  

Dentro de Cor
Vermelho  
Amarelo  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Crispy  
Carnudo  

Gosto
Doce  
Suave, Doce  

Origem
África do Sul  
China  

Cresce sobre
Vines  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado  
Bem drenado  

O pH do solo
6-6.8  
6.5-8  

Condições climáticas
Seco, Quente  
Seco, Quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Melancia contém 91% de água.
  • No Japão & China, a melancia é um presente popular para trazer um host.
  • Melancia inteira é comestível, até mesmo as cascas e sementes.
  
  • 09 de janeiro é considerado como o Dia Nacional do alperce.
  • Damascos foram em torno de mais de 4000 anos.
  • 95% de damascos em os EUA são produzidos pela Califórnia.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Turkey  

Outros países
Argélia, Brasil, Egito, Iran, Cazaquistão, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  
Argélia, Egito, França, Iran, Itália, Marrocos, Paquistão, Espanha, Uzbequistão  

Top do Importador
Alemanha  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
China  
França  

Nome científico

Nome botânico
Citrullus Lanatus  
Prunus armeniaca  

Sinônimo
Citrullus vulgaris  
Prunus Armeniaca  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Cucurbitales  
Rosales  

Família
Cucurbitaceae  
Rosaceae  

Gênero
Citrullus  
Prunus  

Espécies
C. lanatus  
P. armeniaca  

Grupo genérico
Cabaça  
Rosa  

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