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Damasco vs Melancia


Melancia vs Damasco


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidado do coração, Mantém o equilíbrio hormonal, Regulação da frequência cardíaca, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da asma, Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos   

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Amaciando máscara, O tratamento da caspa   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira   
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Eczema, Urticária, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
Tontura, Dor de cabeça, Náusea, Vómitos   
Reação alérgica, Bloating, Diarréia, Indigestão, Gases intestinais, Náusea, Vómitos   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
11,00 g   
99+
7,55 g   
99+

Fibra
2,00 g   
26
0,40 g   
99+

Açucar
9,00 g   
28
6,20 g   
99+

Proteína
1,40 g   
16
0,61 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,13   
13
0,08   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
96,00 mcg   
6
28,00 mcg   
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,03 mg   
29

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
37

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
25
0,18 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,24 mg   
22
0,22 mg   
26

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
33
0,05 mg   
40

Vitamina B9 (Acido fólico)
9,00 mcg   
26
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,00 mg   
99+
8,10 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,89 mg   
11
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg   
20
0,10 mcg   
35

Licopeno
0,00 mcg   
9
4 532,00 mcg   
2

Luteína + Zeaxantina
89,00 mcg   
15
8,00 mcg   
33

Choline
2,80 mg   
29
4,10 mg   
27

Gordo
0,40 g   
21
0,15 g   
38

Minerais
  
  

Potássio
259,00 mg   
26
112,00 mg   
99+

Ferro
0,40 mg   
29
0,24 mg   
99+

Sódio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Cálcio
13,00 mg   
28
7,00 mg   
38

Magnésio
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zinco
0,20 mg   
14
0,10 mg   
23

Fósforo
23,00 mg   
22
11,00 mg   
35

Manganês
0,08 mg   
36
0,04 mg   
99+

Cobre
0,08 mg   
30
0,04 mg   
99+

Selênio
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s Omega
77,00 mg   
26
50,00 mg   
32

Esteróis
  
  

Fitoesterol
18,00 mg   
6
2,00 mg   
15

Teor de água
86,35 g   
31
91,45 g   
6

Cinza
0,75 g   
15
0,25 g   
39

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
48,00 kcal   
25
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
30,00 kcal   
23

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
241,00 kcal   
33
340,00 kcal   
12

Calorias em Canned Form
63,00 kcal   
17
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
58,00 kcal   
23
30,00 kcal   
38

Calorias em Jam
200,00 kcal   
26
252,00 kcal   
18

Calorias em Pie
265,00 kcal   
31
150,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Baga, Melão   

Estação
Verão   
Verão   

Variedades
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson and Royal Rosa   
Sugar Baby, Sangria, Dourado Anão, Luz das estrelas, Jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Baby Amarelo, Boneca Amarelo, Flor Little Baby, doce favorito e Creme de Saskatchewan   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Laranja, Laranja-amarelado   
Canário amarelo, Vermelho coral, Laranja, Amarelo Salmon, Vermelho escarlate, Branco   

Dentro de Cor
Amarelo   
Vermelho   

Forma
Oval   
Redondo   

Textura
Carnudo   
Crispy   

Gosto
Suave, Doce   
Doce   

Origem
China   
África do Sul   

Cresce sobre
Arvores   
Vines   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Arenoso, Bem drenado   

O pH do solo
6.5-8   
6-6.8   

Condições climáticas
Seco, Quente   
Seco, Quente   

Fatos

Fatos sobre
  • 09 de janeiro é considerado como o Dia Nacional do alperce.
  • Damascos foram em torno de mais de 4000 anos.
  • 95% de damascos em os EUA são produzidos pela Califórnia.
  
  • Melancia contém 91% de água.
  • No Japão & China, a melancia é um presente popular para trazer um host.
  • Melancia inteira é comestível, até mesmo as cascas e sementes.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Turkey   
China   

Outros países
Argélia, Egito, França, Iran, Itália, Marrocos, Paquistão, Espanha, Uzbequistão   
Argélia, Brasil, Egito, Iran, Cazaquistão, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Alemanha   

Top Exportador
França   
China   

Nome científico

Nome botânico
Prunus armeniaca   
Citrullus Lanatus   

Sinônimo
Não disponível   
Citrullus vulgaris   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordem
Rosales   
Cucurbitales   

Família
Rosaceae   
Cucurbitaceae   

Gênero
Prunus   
Citrullus   

Espécies
P. armeniaca   
C. lanatus   

Grupo genérico
Rosa   
Cabaça   

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