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Albaricoque vs Sandía


Sandía vs Albaricoque


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, El cuidado del corazón, Mantiene el equilibrio hormonal, La regulación de la frecuencia cardíaca, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Propiedades anti-inflamatorias, El tratamiento del asma, Hidratación corporal, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel  

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa  
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Picazón en la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias  
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Eczema, Urticaria, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos  

Efectos Secundarios
Mareo, Dolor de cabeza, Náusea, Vómitos  
Reacción alérgica, Bloating, Diarrea, Indigestión, El gas intestinal, Náusea, Vómitos  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
11,00 g  
99+
7,55 g  
99+

Fibra
2,00 g  
28
0,40 g  
99+

Azúcar
9,00 g  
35
6,20 g  
99+

Proteína
1,40 g  
16
0,61 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,13  
13
0,08  
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
96,00 mcg  
8
28,00 mcg  
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
37

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
25
0,18 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,24 mg  
25
0,22 mg  
29

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
33
0,05 mg  
40

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
9,00 mcg  
26
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,00 mg  
99+
8,10 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,89 mg  
13
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
0,10 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
4.532,00 mcg  
2

Luteína+Zeaxantina
89,00 mcg  
17
8,00 mcg  
37

Choline
2,80 mg  
34
4,10 mg  
32

Grasa
0,40 g  
21
0,15 g  
38

Minerales
  
  

Potasio
259,00 mg  
26
112,00 mg  
99+

Hierro
0,40 mg  
29
0,24 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
13,00 mg  
29
7,00 mg  
39

Magnesio
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinc
0,20 mg  
14
0,10 mg  
23

Fósforo
23,00 mg  
22
11,00 mg  
35

Manganeso
0,08 mg  
40
0,04 mg  
99+

Cobre
0,08 mg  
30
0,04 mg  
99+

Selenio
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
77,00 mg  
26
50,00 mg  
33

Esterol
  
  

Fitosterol
18,00 mg  
10
2,00 mg  
25

Contenido de Agua
86,35 g  
33
91,45 g  
7

Ceniza
0,75 g  
15
0,25 g  
40

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
48,00 kcal  
33
30,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
48,00 kcal  
32
30,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
48,00 kcal  
32
30,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
241,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
16

Calorías en Formar Enlatado
63,00 kcal  
25
30,00 kcal  
99+

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
58,00 kcal  
24
30,00 kcal  
40

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal  
26
252,00 kcal  
18

Calorías en Tarta
265,00 kcal  
33
150,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Baya, Melón  

Temporada
Verano  
Verano  

Variedades
Cot oro, Tilton, Wenatchee, Barra de oro, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Bretaña oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson y Real Rosa  
Bebé de azúcar, Sangría, Enano de oro, Luz de las estrellas, Aniversario, Starbrite, Extazy, Estelar 'n' Rayas, Mickylee, Amarillo del bebé, Amarilla muñeca, Pequeño flor del bebé, Dulces favorita y Crema de Saskatchewan  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Naranja, Amarillento-anaranjado  
Amarillo canario, Rojo coral, Naranja, Amarilla salmón, Rojo escarlata, Blanco  

Dentro Color
Amarillo  
Rojo  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Carnoso  
Crispy  

Gusto
Suave, Dulce  
Dulce  

Origen
China  
Sudáfrica  

Crece sobre
Arboles  
Vides  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
6.5-8  
6-6.8  

Condiciones Climáticas
Seco, Caliente  
Seco, Caliente  

Hechos

Datos acerca
  • 9 Jan está considerado como el Día Nacional de albaricoque.
  • Albaricoques han existido desde hace más de 4000 años.
  • 95% de los albaricoques en los US son producidos por California.
  
  • La sandía contiene 91% de agua.
  • En Japón y Chine, la sandía es un regalo popular para llevar un host.
  • Sandía entera es comestible, incluso las cáscaras y semillas.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Turquía  
China  

Otros Países
Argelia, Egipto, Francia, Irán, Italia, Marruecos, Pakistán, España, Uzbekistán  
Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Kazajstán, México, España, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Alemania  

Cima Exportador
Francia  
China  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Prunus armeniaca  
Citrullus Lanatus  

Sinónimo
Prunus Armeniaca  
Citrullus vulgaris  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Dillenhidae  

Orden
Rosales  
Cucurbitales  

Familia
Rosaceae  
Cucurbitaceae  

Género
Prunus  
Citrullus  

Especies
P. armeniaca  
C. lanatus  

Grupo Genérico
Rosa  
Calabaza  

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