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Melancia vs Mirtilo


Mirtilo vs Melancia


Benefícios

Benefícios para a saúde
Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da asma, Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele   
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável   
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos   
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Eczema, Urticária, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados   
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Tosse, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Eczema, Desmaio, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Bloating, Diarréia, Indigestão, Gases intestinais, Náusea, Vómitos   
Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio   
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
7,55 g   
99+
14,49 g   
29

Fibra
0,40 g   
99+
2,40 g   
24

Açucar
6,20 g   
99+
9,96 g   
21

Proteína
0,61 g   
99+
0,74 g   
39

Proteína para Rácio Carb
0,08   
18
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
28,00 mcg   
18
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
29
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
37
0,04 mg   
22

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
99+
0,42 mg   
34

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,22 mg   
26
0,12 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
40
0,05 mg   
35

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg   
32
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
8,10 mg   
99+
9,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg   
39
0,57 mg   
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
19,30 mcg   
4

Licopeno
4 532,00 mcg   
2
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
8,00 mcg   
33
80,00 mcg   
17

Choline
4,10 mg   
27
6,00 mg   
20

Gordo
0,15 g   
38
0,33 g   
25

Minerais
  
  

Potássio
112,00 mg   
99+
77,00 mg   
99+

Ferro
0,24 mg   
99+
0,28 mg   
37

Sódio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Cálcio
7,00 mg   
38
6,00 mg   
39

Magnésio
10,00 mg   
25
6,00 mg   
29

Zinco
0,10 mg   
23
0,16 mg   
17

Fósforo
11,00 mg   
35
12,00 mg   
34

Manganês
0,04 mg   
99+
0,34 mg   
13

Cobre
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
39

Selênio
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
58,00 mg   
13

6s Omega
50,00 mg   
32
88,00 mg   
22

Esteróis
  
  

Fitoesterol
2,00 mg   
15
26,40 mg   
5

Teor de água
91,45 g   
6
84,21 g   
39

Cinza
0,25 g   
39
0,24 g   
40

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
57,00 kcal   
19

Calorias em fruta fresca sem casca
30,00 kcal   
23
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
51,00 kcal   
14

Calorias em forma seca
340,00 kcal   
12
325,00 kcal   
13

Calorias em Canned Form
Não disponível   
88,00 kcal   
9

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
30,00 kcal   
38
50,00 kcal   
30

Calorias em Jam
252,00 kcal   
18
250,00 kcal   
19

Calorias em Pie
150,00 kcal   
99+
245,00 kcal   
36

Características

Tipo
Baga, Melão   
Baga   

Estação
Verão   
Verão   

Variedades
Sugar Baby, Sangria, Dourado Anão, Luz das estrelas, Jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Baby Amarelo, Boneca Amarelo, Flor Little Baby, doce favorito e Creme de Saskatchewan   
Limonada rosa, Bluecrop, Jay azul, Raio azul, Bônus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terra do Norte, Patriot, Sierra, Spartan, país do Norte, Northsky e Premier Climax   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Canário amarelo, Vermelho coral, Laranja, Amarelo Salmon, Vermelho escarlate, Branco   
Azul, Índigo   

Dentro de Cor
Vermelho   
Branco-acinzentado   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Crispy   
Suculento   

Gosto
Doce   
Doce   

Origem
África do Sul   
América do Norte   

Cresce sobre
Vines   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado   
Poroso, Bem drenado   

O pH do solo
6-6.8   
4.5-5.5   

Condições climáticas
Seco, Quente   
Frio   

Fatos

Fatos sobre
  • Melancia contém 91% de água.
  • No Japão & China, a melancia é um presente popular para trazer um host.
  • Melancia inteira é comestível, até mesmo as cascas e sementes.
  
  • mês nacional da blueberry é julho como blueberries são colhidas em julho.
  • Eles são as bagas oficiais de Nova Scotia, Canadá.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Estados Unidos da America   

Outros países
Argélia, Brasil, Egito, Iran, Cazaquistão, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   
Canadá, Alemanha, Países Baixos, Polônia   

Top do Importador
Alemanha   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
China   
Chile   

Nome científico

Nome botânico
Citrullus Lanatus   
Vaccinium myrtillus   

Sinônimo
Citrullus vulgaris   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordem
Cucurbitales   
Ericales   

Família
Cucurbitaceae   
Ericaceae   

Gênero
Citrullus   
Vaccinium   

Espécies
C. lanatus   
V. myrtillus   

Grupo genérico
Cabaça   
Charneca   

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