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Morango vs Amora preta


Amora preta vs Morango


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a saúde do estômago, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress, O tratamento de disenteria, Tratamento de doenças de pele  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele  
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores no peito, Eczema, Hives no interior das bochechas, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço, Olhos marejados  
Tensão muscular facial, Pressão no do sinus, Congestão respiratória, Coriza, Espirros, Sensação de formigamento no punho e rosto  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Náusea, Vómitos, Pode causar mudança de cor da urina  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
7,68 g  
99+
9,60 g  
99+

Fibra
2,00 g  
28
0,00 g  
99+

Açucar
4,89 g  
99+
4,90 g  
99+

Proteína
0,67 g  
99+
1,40 g  
16

Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,15  
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,00 mcg  
38
11,00 mcg  
28

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg  
37
0,65 mg  
20

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,13 mg  
99+
0,28 mg  
21

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
38
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg  
10
25,00 mcg  
9

Vitamina C (Ácido ascórbico)
58,80 mg  
13
21,00 mg  
36

Vitamina E (Tocoferol)
0,29 mg  
28
1,17 mg  
10

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
19,80 mcg  
3

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
26,00 mcg  
30
118,00 mcg  
14

Choline
5,70 mg  
25
8,52 mg  
11

Gordo
0,30 g  
28
0,50 g  
18

Minerais
  
  

Potássio
153,00 mg  
99+
162,00 mg  
99+

Ferro
0,41 mg  
28
0,62 mg  
20

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
16,00 mg  
26
29,00 mg  
15

Magnésio
13,00 mg  
22
20,00 mg  
14

Zinco
0,14 mg  
19
0,53 mg  
5

Fósforo
24,00 mg  
21
22,00 mg  
23

Manganês
0,39 mg  
13
0,65 mg  
7

Cobre
0,05 mg  
99+
0,17 mg  
9

Selênio
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
94,00 mg  
7

6s Omega
90,00 mg  
21
186,00 mg  
11

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
23,00 mg  
7

Teor de água
90,95 g  
9
88,20 g  
21

Cinza
0,40 g  
34
0,40 g  
34

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
33,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
38

Calorias em fruta fresca sem casca
32,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
36

Calorias em congelado Form
35,00 kcal  
99+
64,00 kcal  
21

Calorias em forma seca
375,00 kcal  
7
325,00 kcal  
18

Calorias em Canned Form
92,00 kcal  
12
92,00 kcal  
12

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
41,00 kcal  
36
38,00 kcal  
39

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
260,00 kcal  
34
260,00 kcal  
34

Características

Tipo
Baga  
Baga  

Estação
Primavera, Verão  
Primavera, Verão  

Variedades
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow , Flavorfest , Honeoye, Jewel, Nordeste, San Andreas, Seascape, Tributo e Tristar  
Primeiro-Ark, o primeiro-Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, navajos e Triple Crown e Von  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Vermelho brilhante  
Preto arroxeado  

Dentro de Cor
Rosa  
Magenta  

Forma
Cônico  
Redondo  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Sour-Sweet  
Suculento, Doce  

Origem
Europa  
Ásia, Europa, América do Norte, América do Sul  

Cresce sobre
Arbustos  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda  
Bem drenado  

O pH do solo
6-6.5  
5.5-7  

Condições climáticas
Frio  
Seco, Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Morango é a única fruta com as sementes na sua cobertura.
  • A Bélgica tem um museu dedicado a morangos.
  • Os americanos comem quase 3,4 toneladas de morangos frescos a cada ano.
  • Acredita-se ser um afrodisíaco.
  
  • Existem cerca de 2000 variedades de amoras em todo o mundo.
  • 80-85 graus é a temperatura ideal para a sua produção.
  • Folhas da árvore de amora são usados para tratar dores de garganta e inflamação leve das gengivas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Outros países
Egito, México, Rússia, Espanha, Turkey  
China, Nova Zelândia, Sérvia, África do Sul  

Top do Importador
Canadá  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Estados Unidos da America  
México  

Nome científico

Nome botânico
Fragaria Ananassa  
Rubus Fruticosus  

Sinônimo
Fragaria × ananassa  
Rubus Millspaughii or Rubus Laciniatus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Rosales  
Rosales  

Família
Rosaceae  
Rosaceae  

Gênero
Fragaria  
Rubus  

Espécies
F. ananassa  
Rubus fruticosus  

Grupo genérico
Rosa  
Rosa  

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