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Morango
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Framboesa
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Framboesa

Morango vs Framboesa Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
7,68 g11,94 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.2 Fibra
2,00 g6,50 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.2.4 Açucar
4,89 g4,42 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.3 Proteína
0,67 g1,20 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.3.2 Proteína para Rácio Carb
0,090,10
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (retinol)
1,00 mcg2,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.4.4 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.4.6 Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg0,60 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.4.8 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,13 mg0,33 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.4.10 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg0,06 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.4.12 Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg21,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.4.14 Vitamina C (Ácido ascórbico)
58,80 mg26,20 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.4.16 Vitamina E (Tocoferol)
0,29 mg0,87 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.5.1 Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg7,80 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
1.5.2 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
1.6.2 Luteína + Zeaxantina
26,00 mcg136,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
1.6.4 Choline
5,70 mg12,30 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.7 Gordo
0,30 g0,65 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.8 Minerais
1.8.1 Potássio
153,00 mg151,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
1.8.3 Ferro
0,41 mg0,69 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
1.8.5 Sódio
1,00 mg1,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
1.8.7 Cálcio
16,00 mg25,00 mg
Longan Nutrição
1 100
1.8.8 Magnésio
13,00 mg22,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
1.8.10 Zinco
0,14 mg0,42 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
1.8.12 Fósforo
24,00 mg29,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
1.8.14 Manganês
0,39 mg0,67 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
1.9.2 Cobre
0,05 mg0,09 mg
Maçã Nutrição
0 2
1.9.4 Selênio
0,40 mcg0,20 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
1.10 Ácidos graxos
1.10.1 Omega 3s
65,00 mg126,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
1.11.2 6s Omega
90,00 mg249,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
1.13 Esteróis
1.13.1 Fitoesterol
12,00 mgNão disponível
Jamelão Nutrição
0 87
1.14 Teor de água
90,95 g85,75 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
2.3 Cinza
0,40 g0,46 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1