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Morango
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Framboesa
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Framboesa

Morango e Framboesa

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Depressivo anti, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a saúde do estômago, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea

Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa
Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores no peito, Eczema, Hives no interior das bochechas, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço, Olhos marejados
Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira

Efeitos colaterais

Reação alérgica
Reação alérgica

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

7,68 g11,94 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,00 g6,50 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

4,89 g4,42 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,67 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,090,10
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

1,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,39 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,13 mg0,33 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

24,00 mcg21,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

58,80 mg26,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,29 mg0,87 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg7,80 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

26,00 mcg136,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

5,70 mg12,30 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,30 g0,65 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

153,00 mg151,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,41 mg0,69 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

16,00 mg25,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

13,00 mg22,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,14 mg0,42 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

24,00 mg29,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,39 mg0,67 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,05 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,40 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

65,00 mg126,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

90,00 mg249,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

12,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

90,95 g85,75 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,40 g0,46 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

33,00 kcal53,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

32,00 kcal52,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

35,00 kcal52,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

375,00 kcal363,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

92,00 kcal91,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

41,00 kcal68,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

250,00 kcal150,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

260,00 kcal169,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baga
Baga

Estação

Primavera, Verão
Verão

Variedades

Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow , Flavorfest , Honeoye, Jewel, Nordeste, San Andreas, Seascape, Tributo e Tristar
Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham

Sem sementes Variedade

Cor

Vermelho brilhante
Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo

Dentro de Cor

Rosa
Rosa

Forma

Cônico
Cônico

Textura

Suculento
Suculento

Gosto

Sour-Sweet
Doce

Origem

Europa
Europa, Norte da Ásia

Cresce sobre

Arbustos
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Greda
Sandy loam

O pH do solo

6-6.55.8-6.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Frio
Frio

Fatos

Fatos sobre

  • Morango é a única fruta com as sementes na sua cobertura.
  • A Bélgica tem um museu dedicado a morangos.
  • Os americanos comem quase 3,4 toneladas de morangos frescos a cada ano.
  • Acredita-se ser um afrodisíaco.
  • Existem mais de 200 variedades de framboesas.
  • Eles não madura depois que são escolhidos.
  • Nos EUA, 90% das framboesas são cultivadas em Washington, Califórnia e Oregon.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Estados Unidos da America
Rússia

Outros países

Egito, México, Rússia, Espanha, Turkey
Azerbaijão, Canadá, México, Polônia, Sérvia, Espanha, Ucrânia, Reino Unido, Estados Unidos da America

Top do Importador

Canadá
Estados Unidos da America

Top Exportador

Estados Unidos da America
Polônia

Nome científico

Nome botânico

Fragaria Ananassa
Rubus Idaeus

Sinônimo

Fragaria × ananassa
Rubus Idaeus

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Rosidae

Ordem

Rosales
Rosales

Família

Rosaceae
Rosaceae

Gênero

Fragaria
Rubus

Espécies

F. ananassa
R. idaeus

Grupo genérico

Rosa
Rosa