×

Fragola
Fragola

Lampone
Lampone



ADD
Compare
X
Fragola
X
Lampone

Fragola e Lampone

Add ⊕

Benefici

Benefici Salute

Antidepressivo, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna

Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione

Benefici Capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi, Trattamento di forfora
Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi

Allergia

Sintomi Allergici

Dolore al petto, Eczema, Hives all'interno delle guance, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore, Occhi pieni di lacrime
Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante

Effetti Collaterali

Reazione allergica
Reazione allergica

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

7,68 g11,94 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,00 g6,50 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

4,89 g4,42 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

0,67 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,090,10
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

1,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,39 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,13 mg0,33 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,05 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

24,00 mcg21,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

58,80 mg26,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,29 mg0,87 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg7,80 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

26,00 mcg136,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

5,70 mg12,30 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,30 g0,65 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

153,00 mg151,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,41 mg0,69 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

16,00 mg25,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

13,00 mg22,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,14 mg0,42 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

24,00 mg29,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,39 mg0,67 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,05 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,40 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

65,00 mg126,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

90,00 mg249,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

12,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

90,95 g85,75 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,40 g0,46 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

33,00 kcal53,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

32,00 kcal52,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

35,00 kcal52,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

375,00 kcal363,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

92,00 kcal91,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

41,00 kcal68,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

250,00 kcal150,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

260,00 kcal169,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Bacca
Bacca

Stagione

Primavera, Estate
Estate

Varietà

Tutte stella, Annapolis, Cavendish, Candelaio, Earliglow, Sapore fest, Honeoye, Gioiello, nord-ester, San Andreas, Seascape, Omaggio e Tristar
Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham

Apirene Varietà

Colore

Rosso brillante
Nero, Porpora, Rosso, Giallo

Dentro Colore

Rosa
Rosa

Forma

Conico
Conico

Struttura

Succoso
Succoso

Gusto

Agrodolce
Dolce

Origine

Europa
Europa, Nord Asia

Cresce su

Cespugli
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Terra grassa
Sabbioco terriccio

pH del Suolo

6-6.55.8-6.5
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Freddo
Freddo

Fatti

Fatti su

  • Fragola è l'unico frutto con semi sul suo copertina.
  • Il Belgio ha un museo dedicato alle fragole.
  • Gli americani mangiano quasi 3,4 chili di fragole fresche ogni anno.
  • Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
  • Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
  • Un lampone contiene 100 a 120 semi.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Stati Uniti d'America
Russia

Altri Paesi

Egitto, Messico, Russia, Spagna, Turchia
Azerbaijan, Canada, Messico, Polonia, Serbia, Spagna, Ucraina, Regno Unito, Stati Uniti d'America

Top Importatore

Canada
Stati Uniti d'America

Top Esportatore

Stati Uniti d'America
Polonia

Nome scientifico

Nome Botanico

Fragaria Ananassa
Rubus Idaeus

Sinonimo

Fragaria × ananassa
Rubus Idaeus

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Rosidae
Rosidae

Ordine

Rosales
Rosales

Famiglia

Rosaceae
Rosaceae

Genus

Fragaria
Rubus

Specie

F. ananassa
R. idaeus

Generico Gruppo

Rosé
Rosé